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疤痕黑色素怎樣淡化?

在漫長的生活中,人的身上難免會出現一些疤痕,出現疤痕的皮膚部位顏色會變得暗淡,這是黑色素在疤痕部位沉著的原因,如果疤痕出現在比較明顯的位置,比如出現在臉上或者手上的話,影響就會比較大,如果想要讓疤痕部位的黑色素淡化的話,可以從以下多方面做起。

疤痕黑色素怎樣淡化?

1、多吃含維生素A豐富的食物。維生素A能促進上皮細胞的增生,可調解皮膚汗腺,消除粉刺。含維生素A豐富的食物有金針菜、韭菜、胡蘿蔔、菠菜、牛奶、動物肝臟等。

2、多吃些含維生素B2豐富的食物。維生素B2能保持人體激素平衡,對皮膚有保護作用。含維生素B2豐富的食物有動物內臟、奶類、蛋類和綠葉蔬菜等。

3、多吃含維生素B6豐富的食物。主要有動物肝臟、腎、蛋黃、奶類、乾酵母、谷麥胚芽、魚類和蔬菜胡蘿蔔、菠菜、香菇。

4、多吃含鋅豐富的食物。這類食物有牡蠣、動物肝臟、瘦肉、奶類、蛋類等,其中以牡蠣等海產品中較多。

5、多吃清涼食物。這類食物主要是蘑菇、銀耳、黑木耳、芹菜、苦瓜、黃瓜、冬瓜、茭白、綠豆芽、黃豆、豆腐、蓮藕、西瓜、梨等。

6、忌吃辛辣刺激性食物,少吃脂肪性食物和甜食。

7、土豆祛疤法

土豆中含有豐富的澱粉和水分,能夠有效的去除死皮和消除浮腫,對燙傷的疤痕很有效。它內含的成分能夠軟化肌膚表面角質層,同時有效促使細胞重生。將土豆切成片,放在有疤痕的地方10—15分鐘,可以充當祛疤面膜,可以祛除死細胞,長時間使用有利於淡化疤痕。

8、注意清潔

有疤痕後,應時刻警惕皮膚的清潔,若不及時清潔,疤痕部位就會有細菌和粉塵加深疤痕的顏色,營養美觀。建議大家每天早晨及外出回來都應該及時清潔皮膚,同時還要注意水溫,避免對皮膚組織造成刺激。

10、注意飲食排毒

有疤痕的朋友平時還應該注意飲食健康,預防身體內的毒素沉積,尤其是避免便秘和內分泌紊亂的情況發生,患者平時應該多吃點水果蔬菜,還可以補充皮膚需要的維生素C及水分,對於消炎排毒也是非常有利的。