用什麼洗澡去污垢最強？

無論任何人，都要養成良好的洗澡習慣，具體多久洗澡一次，需要考慮的因素很多，比如夏天的時候洗澡頻率要高一些，尤其是身體經常出汗的人一定要勤洗澡。可能很多人都認為洗澡是很簡單的事情，其實不然，如果想要把身上的污垢清洗乾淨的話，洗澡就比較講究了。

用什麼洗澡去污垢最強？

洗澡的一般清除當然大家都會，那就是用沐浴露。

不過很多人洗過了還是很多污垢去不了，這種情況應該很多人都會有的！只是有的連自己都不知道！

洗澡時先要進行淋浴，最好是用熱水，沖濕後先用沐浴露洗一遍！去除皮膚上的油脂。

然後，沖淋15分鐘，此時失去表面油脂的污垢會被軟化，再用毛巾或者手直接搓洗，全身每個部位！一般污垢易存在於手肘，臂後側，後腰，大腿，踝關節，背部也個盲點，最好用扭幹的毛巾來回擦洗！

洗澡是先用冷水好還是熱水

推薦回答：每人體質不同，洗澡選擇冷熱水要因人而異.正常洗溫水澡最好，水溫30度左右身體強一點的就一直洗冷水澡可強身.身體弱一點還是洗熱水澡吧，不要勉強.是醫生，從醫學的角度來說，只要不覺得得很燙，應該都沒什麼問題。

但不能超過40度。

洗澡水的溫度與體溫接近為宜，即35—37度，若水溫過高，會使全身表皮血管擴張，心腦血流量減少，發生缺氧。

夏季洗冷水澡要適度。

洗澡水過冷會使皮膚毛孔突然緊閉，血管驟縮體內的熱量散發不出來。

尤其在炎熱的夜晚，洗冷水澡後常會使人感到四肢無力，肩、膝酸痛和腹痛，甚至可成為關節炎及慢性胃腸疾病的誘發因素。

一般夏季洗冷水澡的水溫不低於10度為好。

夏天運動完了難免一身汗水，許多人喜歡在這個時候沖個冷水澡，感覺很痛快，可運動專家提示說，夏天做完運動，尤其是渾身大汗時，熱水澡比冷水澡要好。

孕婦洗澡時的水溫更要注意不要太高，以防發生胎兒缺氧，影響胎兒發育。

如果是線給孩子洗澡，用手去感覺時沒有感覺到湯，只是溫溫的感覺，如果是冬天的話就用稍微熱一點的水，40度吧，可以用澡溫表試一下，孩子洗澡的水溫是37-40度，夏天就37度左右了，冬天就要40度左右了。