腳背上的筋斷了嚴重嗎

腳部承載著我們身體的全部重量，在生活中有些時候，由於各種原因就會對腳背造成一些傷害，嚴重的情況就是腳背上的筋斷了，在出現這樣情況的時候，一定要及時的到醫院進行檢查和治療，在醫生的指導下進行用藥和正確的治療。並且在生活中，要對受傷的腳背進行護理，讓病情儘快的緩解。

腳背上的筋斷了嚴重嗎

這種損傷是比較嚴重的。肌腱控制腳趾活動的，它斷裂了會影響腳趾活動，這種情況是需要手術治療，把肌腱給接上，術後需要石膏固定。治療期間注意別過早地活動腳趾，後期需要積極的功能鍛煉。

腳背上的筋斷了怎麼修復

方法一

手術拆除石膏後，在半個月的時間內就要進行一些活動腳跟和踝關節的鍛煉，每天把雙腳伸直，用手握住腳趾來回慢慢的做一些上下伸展的活動，同時把雙腳握住底下順時針輕輕轉動。

方法二

同時可以適當的下床來走動，剛開始的時候會有些腫痛，可以借用拐杖來借力，把重力放在沒受傷的那只腳，慢慢開始一點一點來挪動，剛開始不要走太遠，睡覺的時候把腳伸高些來促進血液流進。

方法三在做訓練的時候，一定不要怕疼痛而就放棄，這期間對於有些疼痛的厲害的話，可以用些中藥來塗上面來改善下，同時可以每天都用些熱水來泡腳，最好是用開水來加一些鹽在裡面，每次泡腳的時間要久些。

注意事項

1.患者在術後不要怕疼痛而一直不敢行走，也不要急於求成而進行大量的訓練，這期間也要在飲食上做到清淡，不要去吃一些有刺激性的食物。

2.腳面肌腱斷裂手術後，千萬不要熱敷按摩，多吃點營養品大補一下，以床上修復訓練為主，不要劇烈的下床運動，一定要多注意點，要是肌腱恢復不好，那麼以後走路會很難看的。