孕婦自己如何學會摸胎位

對於懷孕的孕婦來說，腹中的小嬰兒想必是非常重要的的，准媽媽們會非常注重這個小嬰兒，為了瞭解腹中小寶寶的胎位是否正常，通常都會採取摸胎盤的方法。而摸胎盤並不是隨意的摸，隨意的摸有可能會傷害到腹中的小嬰兒，摸胎盤一般是專業人士來摸，但是孕婦為了方便也有自己學習摸胎位，那麼孕婦自己如何學會摸胎位呢？

胎位：胎兒在子宮裡的姿勢和位置。胎位是指胎兒先露的指定部位與母體骨盆前、後、左、右的關係,正常胎位多為枕前位。妊娠30周後經產前檢查，發現臀位、橫位、枕後位、顏面位等謂之胎位不正，其中以臀位為常見。胎位不正如果不糾正，分娩時可造成難產。胎兒出生前在子宮裡的姿勢非常重要，它關係到孕婦是順產還是難產。我們知道，子宮內的胎兒是浸泡在羊水中的，由於胎兒頭部比胎體重，所以胎兒多是頭下臀上的]姿勢。正常的胎位應該是胎頭俯曲，枕骨在前，分娩時頭部

自學摸胎位步驟:

第一步：雙手在子宮地步交替活動來瞭解胎位。胎頭的特點就是圓、硬；臀部相對較軟，不是很圓；有時候有伸腿的動作。這個手法的目的是為了檢查子宮底部的胎位。

第二步：用一隻手向對側推孕媽的腹部，另一隻手觸摸胎兒部分，胎兒脊背較平坦；再推向對側腹部，換一隻手來觸摸胎兒的四肢。目的是檢查子宮左右兩側的胎位。

這裡也教孕媽們2種矯正胎位的方法

1、胸膝臥位法：（這個方法適用於胎位為臀位或橫位的）

（1）孕婦跪在床上，呈跪伏姿勢，兩手平貼在床面，雙腿分開與肩同寬

（2）胸與肩儘量向床面貼近，臉部朝向身體一側。

（3）雙腿彎曲，讓大腿與床面垂直。

2、與胎兒對話

這是很多孕媽媽都試過的方法，經常對胎兒念叨，比如對寶寶說：寶寶快轉回來吧！寶寶你太淘氣了，這樣不好出來呀！

若用這些方法還是沒矯正過來，就可以讓醫生通過專業手法來矯正。