健康食譜

涼拌皮蛋的汁怎麼調

涼拌皮蛋受到很多人的喜歡,也是比較常見的一種皮蛋的做法,涼拌皮蛋做法非常的簡單,所需要的食材也比較少,最重要的就是涼拌皮蛋的調汁,調汁主要是使用些米醋,使用香油,蠔油等一些材料來進行調汁,調好的汁澆涼拌皮蛋上面,吃起來口感比較豐富,具有很好的清肺火,消暑解熱的作用。

涼拌皮蛋的汁怎麼調

一、黃瓜花生變蛋

1、把準備好的黃瓜用水洗乾淨,然後把皮削掉。變蛋洗乾淨去殼備用。

2、把洗乾淨的黃瓜用刀拍扁,記住不要用力太大,以防止黃瓜太碎。然後把黃瓜用到切成段,變蛋也切成塊。

3、把盤子拿出來,將切好的黃瓜和變蛋擺在盤子裡。如果還要美觀,那在擺盤的時候,可以按照自己的想法,擺成形。

4、把蒜子和生薑切成粒狀的,放在一邊備用。

5、拿出一個小碗調料汁,將香油、生抽、香醋、鹽,還有糖跟芝麻醬,取出適合的量,放在一起攪拌。

6、把鍋燒熱,倒進適量的香油,等油燒熱後(冒煙的那種),取出一乾淨的鍋,或者大碗,記住裡面不能有水,防止熱油濺出來。把熱油倒進去,涼下來。

7、然後把花生米洗乾淨,倒進鍋裡煸炒。火不要太大,中小或就好。用鍋鏟不斷的翻炒,讓花生均勻受熱。

8、等到鍋裡的花生米沒有響聲的時候,說明花生米已經炒熟了,這時候把花生米盛出來,放在碗裡涼一涼。

9、然後把擺盤好的變蛋拿出來,先放上薑粒和蒜粒,然後澆上放涼的香油;再把花生米撒到盤子裡,最後倒上調好的醬汁,就可以了。如果喜歡吃辣的,可以自行加上點辣椒。

二、剁椒變蛋雞蛋幹的方法1、把準備好的食材洗乾淨備用,最好都放在手邊,可以順手拿到的地方。

2、把洗乾淨的雞蛋幹均勻的切成塊,變蛋也同樣切成塊。放在盤子裡,擺盤成型。

3、把生抽、香醋和糖取出適量的,放在同一個小碗中,然後倒入適量的清水,攪拌均勻。

4、把炒鍋燒熱之後,倒進去香油,燈油燒熱之後,把剁椒倒進去。

5、等剁椒炸出香油之後,把調好的料汁但進去攪拌均勻了,然後在料汁倒出來,放涼。

6、放涼後的醬汁倒在擺好的變蛋盤中,最後撒上點蒜苗(蒜苗切成小段)就可以了。