腎虛導致黑眼圈？3個方法可緩解

當男人出現黑眼圈的時候，很多人都會說你可能是腎虛了，那麼男人出現黑眼圈到底是不是腎虛呢？日常引起黑眼圈的原因有哪些呢？

男人黑眼圈是否是腎虛

當出現黑眼圈的話，有很多的原因，基本都是慢性疾病的前兆，而這個不僅僅是跟腎臟有關係，跟人體的脾、肝、肺等其他器官都有關係。另外當男性出現失眠或者睡眠不足的話，也是會導致黑眼圈的出現，所以當男人出現黑眼圈的話不一定是腎虛。

黑眼圈的原因

1、睡眠不足

睡眠不足是導致黑眼圈的一個常見原因，當我們一直都沒有休息足夠的話，就會讓眼瞼一直都處於一個緊張的狀態，導致血流量時間增多，迴圈速度減慢，最後就形成了黑眼圈。

2、肌肉皮膚鬆弛

當我們的年齡慢慢增長的時候，我們眼睛旁邊的肌肉所含有的膠原蛋白就會慢慢的流失，而這樣就會讓肌肉皮膚沒有了彈性，這樣是很容易形成黑眼圈。

3、黑色素代謝異常

現在的男人，熬夜算是比較正常的事情，而熬夜的話就會阻礙人體褪黑素的生成，這樣做就很容易讓黑色素停留在我們的身體裡面，然後就導致黑眼圈的出現了。

4、壓力過大

一旦我們的壓力變得很大的時候，我們的心情基本都是會不開心的。而壓力過大可不僅僅會影響到我們的心情哦，還會堵塞住我們的皮下血管，最好就導致了黑眼圈。

去除男人黑眼圈的妙招

一、按摩

給眼部做按摩也是不錯的去除黑眼圈方法，按摩可以促進眼部血液的迴圈。最好選在起床後按摩，眼睛在一整晚的充分的休息之後，按摩效果會加倍。起床後用雙手做順時針方向的打圈，按摩周圍眼部的肌膚，大概5分鐘就可以。

二、優酪乳去黑眼圈

優酪乳是不過不錯的美容小妙招，可以先將乾淨的紗布放進優酪乳裡完全浸濕，然後敷在眼部周圍，大約10分鐘時間即可。此法可以幫淡化和抑制黑眼圈的產。另外還是一個不錯的去除眼袋方法哦。

三、熱毛巾熱敷法

廣告絕大多數黑眼圈都是因為睡眠不足引起的，睡眠時間不夠會導致眼部周圍血液迴圈不夠，黑色素就會沉澱，從而產生黑眼圈。要解決這一問題，除了保證充足的睡眠時間之外，還可以在睡醒後立刻用溫水浸泡過的毛巾敷眼，然後再用冷卻的毛巾交換敷眼，冷熱交替，大概10分鐘左，就可以明顯看到黑眼圈已經淡化一半。（參考網站：家庭醫生線上）