健康食譜

如何用糯米粉蒸糯米糕

平時我們會發現市面上經常會有糯米粉出售,米粉很多人都不知道應該怎麼吃,其實糯米粉可以用來做糯米糕,糯米糕只需要準備兩種原材料,白砂糖和少量蜂蜜,放在麵粉中不停的攪拌,這樣做出的糯米糕,白白嫩嫩營養價值還很高,非常可口,同時糯米糕還有很多種做法。

香甜糯米糕

材料主料:糯米300克

調料:白糖50克,蜂蜜適量

做法1、將糯米淘洗乾淨,再倒入適量的清水浸泡5小時至用手能碾碎。

2、撈起糯米,瀝幹水分後,用擀麵杖擀成碎粒。

3、紗布清洗乾淨,包好擀碎的糯米,放入加有水的蒸鍋上。

4、將蒸鍋移置火上,旺火蒸開後再轉中火蒸半小時。

5、關火,打開鍋蓋,提起蒸好的糯米,打開紗布,撒上適量的白糖。

6、再用紗布包好,用手按壓使白糖和糯米融合一起。

7、卷起紗布,裹緊糯米搓成長條,晾涼後即可切小段蘸上蜂蜜食用。

雙色芝麻糯米糕

材料糯米粉,黑巧力,純牛奶,白糖(量按個人酌情定)

做法1.一部分糯米粉內加入純牛奶和勻,揉成白色麵團。

2.一部分糯米粉內加入蒸融的黑巧力濃汁和勻,揉成深色麵團。

3.找一鐵飯盒當模具,在鐵盒內抹上一層黃油,先把深色麵團平鋪在鐵盒底,接著鋪白色麵團,輕按均勻。

4.在白麵團上撒一層芝麻,放入熱水鍋中蒸半小時左右。

5.蒸好後倒出,切成塊狀,沾上白糖即可吃了。

豆沙糯米糕

材料糯米粉250克、豆沙、黃豆粉或者玉米粉

做法1、糯米粉用溫熱水調和,)把它調成糊狀。

2、用一個大盤子,底部用保鮮膜蒙一層,盤子的邊緣也要留點保鮮膜。再把糯米糊狀倒進,稍微的把保鮮膜往中間靠攏一下。上蒸鍋15分鐘,蒸熟,滅火5分鐘揭蓋。

3、熟黃豆粉(大超市有賣的)放在案板上鋪平再把糯米糕倒出,用手把糯米糕弄成圓形(手上沾點水,免得沾手)在糯米糕上放一層豆沙,再卷成春捲一樣,用刀切成塊即可。