健康食譜

剩下的嬰兒米粉蒸米糕

很多人在生活當中都有吃過米粉,關於米粉的做法有很多種,比如可以給寶寶做輔食,小嬰兒的腸胃功能還沒有發育完善,這個時候需要吃一些粉狀和稀薄狀的食物才可以,所以給寶寶做米粉是非常有營養價值的,剩下的米粉成人在平時可以用來蒸米糕,這樣既不會浪費,又能和寶寶一起享用,米粉可以做出很多好吃的美食。

紅蟳蒸米糕

材料長糯米 2杯量,五花肉條 200公克,油蔥酥 50公克,香菜葉 20公克,紅蟳 2只,泡好香菇切絲 6片,金勾蝦米 50公克,米酒 適量,醬油 4大匙,白糖 2大匙,水 適量,鹽 少許,蒸籠布 1條

做法1、長糯米需先洗淨泡水8小時,插上竹管能透氣再蒸20分鐘,將豬肉下鍋幹煎,蝦米稍微泡米酒後,下鍋爆香,香菇絲下鍋一起爆香,加入醬油4大匙,加入白糖2匙,加入少許的鹽巴,加水蓋過食材即可。

2、蒸好的米糕可以灑一點米酒會更香,加入少許的油蔥酥一起拌勻,將炒好的餡料直接跟米糕一起拌勻。

3、將紅蟳切塊,均勻將米糕鋪在盤底,將紅蟳均勻鋪在米糕上,將紅蟳米糕進蒸籠蒸20分鐘,灑上少許的香菜即可。

豆沙糯米糕

材料糯米粉250克、豆沙、黃豆粉或者玉米粉

做法1、糯米粉用溫熱水調和,(一點一點的調,不能一起倒水,那樣調不好。)把它調成糊狀。

2、用一個大盤子,底部用保鮮膜蒙一層,盤子的邊緣也要留點保鮮膜。再把糯米糊狀倒進,稍微的把保鮮膜往中間靠攏一下。上蒸鍋15分鐘,蒸熟,滅火5分鐘揭蓋。

3、熟黃豆粉(大超市有賣的)放在案板上鋪平再把糯米糕倒出,用手把糯米糕弄成圓形(手上沾點水,免得沾手)在糯米糕上放一層豆沙,再卷成春捲一樣,用刀切成塊即可。

筒仔米糕

材料材料:圓糯米1斤,五花肉半斤,香菇8朵,水煮蛋3顆,熟花生4兩,蝦米3大匙,老薑末1大匙,油蔥酥3大匙調味料:胡麻油2大匙,醬油5大匙,白胡椒粉1/4小匙

做法1.糯米加入水浸泡30分鐘後瀝幹,五花肉切小片,香菇泡軟,水煮蛋1切為4備用

2.起一鍋,先放入五花肉片和香菇炒至五花肉變色,再加入醬油後,轉小火煮滾,再加入1杯半的水和油蔥酥,然後蓋上鍋蓋鹵20分鐘

3.再連鹵汁一起起鍋,並將鹵肉和鹵香菇挑出備用

4.接著在鍋中補入胡麻油和2大匙沙拉油燒熱,先爆香老薑末,再放入蝦米炒香,然後熄火,倒入泡過的糯米拌炒至米粒沾上油脂

5.再加入鹵汁和白胡椒粉後,重新開火拌炒至水份收幹備用

6.筒狀模型中,先放入1/4個水煮蛋、鹵香菇、熟花生和鹵肉,再盛入炒好的糯米至7分半滿,然後加水至高出米粒1粒米的高度

7.再移入裝有1杯水的電鍋中蒸熟即可完成