冬季手腳脫皮多吃胡蘿蔔
一、手腳脫皮的四種類型
1、一般性剝落脫皮
僅表現為雙手表面脫白皮,不伴有瘙癢、炎症的情況。一般在秋冬季節常見。這類脫皮多可自愈,一般不需要治療,只要避免接觸肥皂、洗手液等刺激性化學用品,2-3周後可自愈。多吃富含維生素的水果和蔬菜有助於疾病的癒合,可以再吃點維C片作輔助。
2、乾燥性皮炎
表現為雙手脫白皮,手指有裂口。最常見於中青年女性,與經常用香皂洗手有關。所以應減少洗手次數,避免用鹼性的香皂、洗手液,洗衣服時儘量戴手套。另外還應適當減少沐浴次數,一週一兩次即可。有洗澡習慣的人,洗澡時不必每次都用沐浴露,簡單沖洗一下即可。洗澡後最好在皮膚非常乾燥處塗抹一些含油脂的護膚品。
3、手癬
一般是先有一隻手出現脫皮現象,隨後發展到雙手。手掌出現紅斑、炎症,瘙癢明顯,患手癬的患者大多同時患腳癬。手足癬由真菌感染引起,而且具有傳染性,所以一定要及時徹底的治療。一般按時在患處塗抹一些抗真菌藥膏,一段時間後都會治癒,也可用口服抗真菌藥物作輔助治療。
4、汗皰疹
汗皰疹是皮膚濕疹的一種,表現為雙手同時長紅色水皰,粟粒至米粒大小,並伴有不同程度的灼熱感和瘙癢。汗皰疹病因不明,可能與精神緊張、手足多汗、真菌感染及過敏等因素有關。在治療時先要引起重視,及時去正規醫院皮膚科,根據醫生的建議治療;生活中要保持手部的乾爽清潔;不要用手撕脫蛻皮,以防染毒成膿。
二、手腳脫皮的護理
當手腳出現脫皮的時候,多數人喜歡用手去撕或者扯,一不小心把皮膚弄破了就很容易出現感染。專家提醒說,一旦發現手腳開始脫皮,一定要及時處理,避免接觸刺激性的物質,平時要多用溫水泡手,使用一些油性的護膚品。如果已經出現了感染,則要適當使用含有抗生素的藥膏。
護理方法:
1、水皰階段應以收斂、止癢為主,可用中藥膚康潔塗液外搽,也可用10%明礬溶液浸泡。
2、脫皮階段以外用藥保護新生長的表皮,可以膚康潔軟膏外塗。
3、皮膚乾燥角質增厚有小裂口的患者,可採用保濕防裂的“膚康美軟膏”外搽。另外要注意不要去撕脫尚未完全剝離的角質層,以免引起疼痛或流血。
4、較嚴重或反復發作者,可服用六味地黃丸或六味地黃湯加減。
三、手腳脫皮的治療偏方
1、將鮮大蒜搗成糊狀,每日早晚擦手掌。
2、生地30克、玄參30克,一同放入茶壺或茶杯內,用開水泡開飲用。每日3次至5次,每次半杯,半個月可治癒。
3、睡覺前將凡士林搽在手上,按摩一下,戴上棉手套睡覺,效果很好。
四、多吃動物肝臟、胡蘿蔔可預防手腳脫皮
為了預防冬季手腳脫皮,要保持皮膚乾淨,儘量少沾水,即使洗手最好用熱水。多吃富含維生素A的食物,如動物肝臟、蛋黃、牛奶、乳酪、魚類、貝類、胡蘿蔔等。這些食物中的胡蘿蔔素可在體內轉變為維生素A,平時不妨多吃一點。維生素A屬於脂溶性維生素,因此應注意和油脂一起烹調。需要注意的是,每天洗手後塗抹護手霜,也可以用維生素E擦在手上,一邊抹一邊按摩。