健康食譜

怎樣做米糕最簡單

很多人都比較喜歡吃米糕,因為米糕屬於發酵的一種食物,對於出調理腸胃方面的效果很好,有很好的養胃的作用,米糕的方法比較多,能夠選擇的米的品種也比較多,比如說可以使用小米,可以使用大米,或者使用粘糯米等等,做米糕的方法也比較簡單,吃起來口感非常不錯,營養功效也很好。

主料:大米150g調料:元貞糖3勺、酵母(幹)1勺

1.大米洗淨泡一夜,放在料理機裡打成米漿。

2.取一個大碗一個小碗,倒入一些米漿。

3.把大碗裡的米漿放在微波爐裡加熱30秒左右,和小碗裡的米漿倒在一起攪拌。

4.晾涼後加熱白糖和酵母攪勻,進行第一次發酵。

5.這是發酵好的米漿。

6.倒進剩下的米漿裡,攪拌均勻,進行第二次發酵。

7.發酵好的米漿盛進模具裡,大夥蒸15分鐘即可。

8.脫模擺盤。

做法二

1、紅豆洗乾淨後用開水泡著,我是上午開始泡,泡到吃完午飯後,泡發後再煮比較容易熟和爛。

2、泡好的紅豆放進高壓鍋,加適量的水,我還放了一點點糖粉進去,大概煮20分鐘,紅豆就熟爛了,但基本還是顆粒狀的。

3、勺子把煮熟的紅豆壓扁,因為想吃起來更香,我沒有壓得很爛,煮的時候已經放糖粉,所以現在的紅豆泥是有一點甜味的,要是嫌還不夠甜的話現在可以再放一點蜂蜜進去攪拌均勻,但是等會的糯米那部分也會有點甜,所以要根據自己的口感。紅豆部分到這裡已經全部完成了。

4、糯米粉放在盆子裡,慢慢加入椰漿,我買的這個椰漿是沒有甜味的,所以我加了一點糖粉進去,攪拌的時候往同一個方向攪拌,一直攪拌到糯米粉漿沒有顆粒的狀態,這也是加糖粉的原因,容易溶解。糯米粉漿要比較粘稠,太稀的話蒸完不好揉搓。

5、重新找一個盤子,鋪上一層保鮮膜,把攪拌好的糯米粉漿倒進去,蒸鍋水開之後放進去,大火蒸5分鐘,再轉小火,我蒸了25分鐘左右,糯米粉漿才能狀。

6、糯米粉蒸好出鍋,要等完全涼透了才可以繼續。因為糯米皮比較黏,所以建議用一次性手套,我是直接用保鮮袋套在手上的,揉成一個圓再按扁,包入紅豆泥,再揉成一個圓,再放進椰蓉那裡粘一下。

7、揉得扁扁的,還破了不少,做了一盤之後,剩下的和那些弄破的直接弄成方塊條狀的。不說了,上圖。

8、自創的方塊條狀,做好之後放冰箱冷藏一會,吃起來口感更好哦!