母乳存放時間及方法有哪些

很多媽媽生完寶寶後不久就要開始回到工作崗位，可能每天都要提前將母乳擠出存放，以等到寶寶需要食用的時候，可以及時給他食用，而母乳存放的時間和方法是有講究的，初乳保存的時間是12個小時，如果說放在冰箱裡面保存的話，那麼一般可以冷藏8天。

一、母乳常溫保存時間：

初乳（產後6天之內擠出的奶）——27—32℃室溫內可保存12個小時，成熟母乳（產後6天以後擠出的奶）——15℃室溫內可保存24小時；19—22℃室溫內可保存10小時；25℃室溫內可保存6小時。儲存過的母乳會分解，形成乳水、乳脂兩個分離的層次，看上去有點發藍、發黃或者發棕色，這都是正常現象。給寶寶餵食前，媽媽要先搖勻，使水乳合為一體。

二、母乳冷藏保存時間

1、另外一種情況是公司有冷藏設備，或者媽媽在家裡提前把母乳擠出放在冰箱裡面，這樣的母乳保存時間可以久一點。若不是特殊情況（例如媽媽要到外地出差），爸媽也最好不要讓母乳存放過久，儘量給寶寶喝新鮮的母乳，這對寶寶的健康更有保障。

2、母乳冷藏保存時間：冰箱冷藏室保存：0—4℃冷藏可保存8天。如果是冰箱冷藏室裡邊帶有的小冷凍盒，保存期為兩周。如果是和冷藏室分開的冷凍室，但是經常開關門拿取物品，保存期為3—4個月。如果是深度冷凍室，溫度保持在0℃以下，並不經常開門，則保存期長達6個月以上。需要注意的是，爸媽將放在冰箱裡儲存過的母乳喂給寶寶前，需要先解凍。可以將容器放在流動的冷水裡，逐漸增加水溫，加熱母乳至合適的餵養溫度。或者將容器放進一鍋已經加熱過的水裡。最好不要用微波爐等設備，這樣容易破壞母乳的營養成分。同時，微波爐加熱不均勻，奶水過冷過熱都容易傷害到寶寶。