孕婦放屁多是什麼原因

當女性懷孕之後，身體會出現很多的變化，並且這種變化會一直持續到生產，很多女性會發現在懷孕的初期，會出現放屁比較多是現象，這會讓孕婦感覺到特別的尷尬，也不知道是什麼原因引起孕婦放屁多的現象，其實孕婦放屁多屬於是一種比較正常的現象，這個由於懷孕後身體變化引起的。

孕婦放屁多是什麼原因

1、激素分泌轉變所致。

懷孕過程中，體內黃體素逐漸增高，使腸的蠕動能力變差，排泄功效受影響，出現脹氣和便秘的症狀。

2、子宮擴張，壓迫腸道

使其蠕動減慢，造成噁心、胃痛、脹氣、呼吸困難等現象。從飲食上追究原因，主食和肉食吃得過多，而維生素、纖維素類食物不足，也會造成腸道蠕動減慢，發生便秘、多屁。

緩解孕婦放屁的方法

1.多餐少量：

肚子脹氣時，如果再吃下很多食物，就會造成胃部工作量過大，脹得更厲害。可以採取每天吃6～8餐的方式，少吃不容易消化的食物，最好選擇半固體食物，如粥等。

2. 多吃纖維素：

蔬菜、水果可以多吃一些。澱粉類、麵食類、豆類這些易產氣且容易使腸胃不適的食物，要相對少吃。

3. 多喝熱水：

如果大腸內一直有糞便堆積，脹氣就會更加嚴重，所以必須有足夠的水分促進排便。建議准媽媽多喝溫開水，不要喝冷水，冷水會造成腸絞痛，使子宮收縮。

4. 適當按摩：

當腸道蠕動變慢時，可通過按摩促進蠕動。按摩時儘量接近下腹部，千萬不要按摩子宮，否則會造成子宮收縮，甚至出血。

5. 多散步：

散步是促進腸蠕動的好方法，只要身體健康、胎兒正常，准媽媽都可以在吃完飯30分鐘至1個小時後，到外面散步20～30分鐘。