臉紅一直不褪怎麼辦？

臉紅原本是再正常不過的一種身體表現，尤其是性格內向面店的人，見到陌生人的時候，臉紅是必然的，因為緊張嘛!所以血液會充斥於面部肌膚，看上去臉自然是紅的。但是有的朋友發現自己臉紅並不是心理原因引起的，而是終日臉紅，長時間不消退，這是為什麼呢?其實，這可能是一種病理性的臉紅。

醫學上,這種情況被稱為“臉部潮紅”.每年冬天,患者還不在少數.

臉紅有生理性的,也有病理性的.有些健康的人,末梢血液迴圈較好,稍一活動,面色就比較紅潤;有些人在害羞,憤怒,慚愧時會臉紅;有些人可因飲酒而引起臉紅;住在高山上的人,因為空氣較稀薄,身體需要更多的紅血球以吸收足夠的氧氣,而紅血球攜帶的血紅素一旦增加,臉的顏色就會比較紅;有的人因更年期臉紅,有的人因全身性疾病都可以引起臉紅.如高血壓,肺結核,紅斑狼瘡等.對生理性臉紅不必顧慮.至於病理性臉紅,就要請醫生診治.

從醫學角度講,面紅是指由於溫度或情緒的變化較其他人更容易變紅,且顏色深,持續時間長.皮膚中有血管存在,受神經因素影響而擴張或收縮,尤其是兩頰部毛細血管豐富,故兩頰更易紅.面紅若只是在冬季時發生,則與溫度的變化有更多關係.

指導意見：

一般而言,熱會使皮膚血管擴張,造成臉部潮紅.冷雖使血管收縮,但溫度回升時,血管則會反彈性擴張造成臉紅.但還有一些人,在極冷的溫度下,可能還會因血管不正常的擴張造成臉紅.臨床表現為面部的絲狀,點狀,星芒狀或片狀。

當溫差太大時,比如從冷風中到空調房間,忽冷忽熱,微血管在反復收縮及擴張中失去彈性,反映在雙頰和鼻端,就會使雙頰發紅刺痛.初期,臉部變紅還能立即恢復原狀,但若長期反復持續下去,血管收縮,喪失擴張機能,在過度擴張狀態硬化,使臉部變得平時看起來也紅紅的.嚴重時,低頭後抬頭也會出現臉部潮紅症狀.這種症狀在春夏秋季比較平靜,到冬天多轉為嚴重。

醫生建議,冬天應避免過冷的環境與溫度的急劇變化,注意皮膚的保濕和保暖工作,在特別乾燥和溫度較高的室內,如果臉上覺得幹就要及時補水,洗臉則以溫水為主.到室外,可用圍巾或口罩防止冷空氣直接侵襲臉部,避免濕差溫差過大,使擴張了的微血管遇冷急速收縮,形成紅血絲.有臉部凍傷史的人在冬天裡應經常揉搓。

生活護理：

在飲食方面,容易臉紅的人,應該少吃會增加血管擴張的食物,如咖啡,茶,可樂等含咖啡因的食物.補充一些維生素B也有助於神經修復並能起安神作用.此外,應該避免日光的暴曬,酒,辛辣和刺激的食物,少生氣,緊張或過度興奮,因為這些都會促成臉部泛紅.