腰肌勞損用什麼膏藥好

很多人容易受到腰肌勞損現象的影響，對他們的生活工作造成的危害也是比較大的，所以在日常生活當中要做好預防工作，對於這些疼痛部位可適當的進行一些按摩，舒筋活絡，或者是選擇一些藥膏，比如萬通筋骨貼，對於緩解腰肌勞損有很好的效果。

1、可以選擇一些活絡油來進行按摩，因為腰肌勞損會導致肌肉等地方都受損，那麼這個時候需要做的就是活絡自己的血液，那麼就可以選擇一些活絡油來進行按摩，促進血液迴圈。

2、那就是選擇膏藥來貼，選擇一些可以止痛的膏藥，比如萬通筋骨貼，這是大家比較公認好用的一款膏藥，對於各種跌打損傷有很大的好處，可以去藥房買這個來貼，對止痛有好處。

3、那就是可以在貼膏藥的時候記得要先把膏藥烘熱了然後再去貼，因為冷膏藥的話膏藥裡面的成分無法弄出來，這樣效果就會不好，所以可以選擇吹風機等工具去把膏藥弄熱了再貼。

4、現代很多人都還是出現了頸椎的問題，腰椎的問題，就我知道的，在讀書期間，很多我們班的同學因為久坐做題，都出現了腰肌勞損的問題，這不光是因為他們久坐，經常不運動，還跟他們的坐姿不正確有很大的關係在。腰是我們人體非常重要的部位，所以一定要非常注意保養自己的腰，不要長時間久坐，然後要學會適當的運動。