職業生涯猛掉電？美媒教你找回工作動力

【環球網綜合報導】對工作缺乏動力和自信？覺得工作很無趣？找不到自己在公司的位置？這種典型的職業掉電說明你急需明確自己的職業規劃了。接下來讓美國時尚雜誌《時尚COSMO》帶你找回工作動力吧!

職業掉電的症狀是什麼？

工作失去意義

專攻工作痛苦病理學的弗朗索瓦•鮑曼博士(Dr François Baumann)在其著作《職業掉電》中說，職業掉電體現了工作沒有意義的痛苦，和不清楚自己在公司地位的不安。

2013年，美國人類學家大衛•格雷伯(David Graeber)已在Strikemag網站上發文描述了這一常見現象。他解釋說，隨著新技術的興起，無趣的職業日益增多，尤其是在管理、人力資源和金融領域。與其減少工作時間，讓人們有更多閒置時間，我們寧願創造一些無用的工作。它們的存在只是為了讓我們保持忙碌，保證我們與其他員工有相同的工作時間。

不可避免地，員工被每一天荒謬的工作壓垮。他們漸漸失去興趣，最終陷入沮喪。

職業掉電的標誌是什麼？

職業掉電有時難以發覺，因為在這種狀態下，員工依然能夠完成工作。所以，要知道自己是否有這種情況，需要問問自己：

1、我覺得我在工作上沒用嗎？

2、完成工作任務時我是否理解工作目的？

3、我的工作是否有意義？

4、我越來越受到這種工作狀態的困擾嗎？

5、我不夠細心了嗎？

6、我失去了幽默感嗎？

如果這些問題中有三個以上的答案是肯定的，就應該著手改變了!

如何擺脫困境，找回工作的動力？

1、認識到職業掉電對生活的影響

職業掉電最大的問題在於，它不僅影響我們的事業，也影響我們的個人生活。一切開始變得無聊，做什麼都沒有動力。

但是不要把這份感覺藏在心裡，家人朋友都願意聆聽我們的煩惱。職業掉電是一個普遍現象，只要說出來，我們很快能夠意識到並自我調節。

如果情況沒有改善，我們可以諮詢專家。心理學家，教練，高級專家……只要是與個人狀況符合的專家即可。

2、明確自己的職業規劃

人們選擇的常常是安全的工作，而非自己真正滿意的工作。但是隨著時間推移，只有徹底的改變才能助你脫離苦海。必須迫使自己離開舒適圈，明白自己此生真正想做什麼。

花一些時間認識自己，找回自己的夢想。然後我們或許會發現，自己其實有能力管理、甚至創造一家公司……我們逐漸從麻木和懈怠中脫身，找回了真正的自己。(實習編譯：聶清揚 審稿：王莉蘭)