鼻子裡面乾裂怎麼辦

在春天和秋天的時候，由於是季節變化的時候，所以會特別的乾燥，氣溫也不穩定，在這樣的時候，很多人就會出現鼻子裡面比較乾燥的現象，當這樣時候，很多人往往還喜歡用手挖鼻孔，這樣就加重了鼻子乾燥的情況，有時候還會出現鼻子裡面乾裂的現象，所以在生活中是需要一些方法來緩解這樣現象的。

鼻子裡面乾裂怎麼辦

方法一、滴香油

這是目前來講最為直接的解決鼻子裡面乾燥的方法，在滴香油的時候注意要滴在鼻孔內側，香油能夠達到潤滑鼻孔效果，在幫助修復鼻腔粘膜方面發揮的效果也非常不錯，所以，滴香油一會兒你就會發現自己的鼻子舒服多了。

方法二、用紅黴素眼膏擦

用棉簽沾上一點塗在自己鼻孔裡面，塗抹的時候盡可能均勻一點，眼膏可以起到不錯的潤滑鼻孔效果，在促進鼻腔粘膜正常修復方面發揮的效果也很好，還能夠起到不錯的消炎和殺菌效果呢。

方法三、多喝水

上火會讓你的鼻子乾燥問題加重，所以，在平時生活當中大家一定要多喝一些水，這樣就能夠達到增加身體的血液迴圈效果，自然鼻腔也會因此受到影響，從而減輕鼻子乾燥帶來的不適感覺，注意喝水的方法是量少次數多。

方法四、用冷水沖鼻子

無論是哪個季節，如果堅持用冷水洗臉和鼻子的話，可以幫助你增加身體的免疫力，也能夠增強鼻腔對抗病症的能力，在幫助改善鼻腔環境方面發揮的效果很好。

方法五、吃水果和蔬菜

在水果和蔬菜當中含有的維生素是非常豐富的，比方說蘋果、獼猴桃、橘子、番茄之類的水果和蔬菜都能夠很好的補充身體當中需要的各種維生素，在幫助恢復鼻腔煉黏膜上皮方面發揮的效果也很好。

預防鼻子乾燥的方法

方法1、

鼻子幹不要經常用手挖鼻，以免損傷鼻黏膜。

方法2、

全身治療：加強營養，改善環境及個人衛生。試用維生素及微量元素療法；

方法3、

局部治療：清潔濕潤鼻腔，分解軟化膿痂，促進血液迴圈和刺激腺體分泌。

方法4、

為了緩解鼻子乾燥，飲食方面要注意避免吃“熱氣”（即上火）的食物，在飲食上可以多補充白蘿蔔、番茄、蓮藕、銀耳、鴨梨等蔬果。

方法5、

增強自身室內的濕度，避免鼻腔長期處於乾燥的環境。