吃什麼對疤痕修復好

在疤痕恢復期間，一定要在飲食方面進行一些調理，很多的食物對疤痕的恢復都是有影響的，如果在這樣時候不多加注意，甚至會造成疤痕更加的明顯，疤痕的顏色會變得的更濃。比如進行不能要雞、牛、羊的肉。也不用吃辣椒、大蒜、酒或者是咖啡和茶這樣比較刺激的食物，要多吃新鮮的水果和蔬菜。

注意一

在食品方面，可以補充一些具有説明皮膚膚色均勻及加速皮膚癒合能力的食物，如：百合、綠豆、銀耳、蓮子、薏仁等都具有使清火，皮膚均勻的作用。

注意二

堅果類的包括杏仁、核桃、芝麻等。含有維C、維A的蔬菜水果，如花椰菜、白菜、綠色蔬菜、番茄、檸檬、草莓、獼猴桃等。

注意三

最好不要大量飲酒、抽煙，或攝入辣椒、羊肉、蒜、薑、咖啡等刺激性食物 (俗稱“發物” ，會促使疤痕增生;

注意四

而多吃水果、綠葉蔬菜、雞蛋、瘦豬肉、肉皮等含有豐富維生素 C、 E以及人體必須氨基酸的食物，則有利於皮膚儘快恢復正常，防治外傷疤痕擴大。

注意五

色素性食物如咖啡、醬油、醋您也要少吃。注意防曬、紫外線會加重色素淤積，而紫外線容易損傷皮膚，而對於已經受損的疤痕皮膚來講，更是如此。

注意六

儘量不吃一些生冷辣辛辣的食物，尤其是蔥薑蒜是禁止食用的。平時多吃點含維生素C豐富的食物，多吃水果等，單身柑橘類食物要完全禁止食用，因此類食物可以明顯刺激疤痕而產生瘙癢。

注意七

對鮮筍類、牛羊肉，鯉魚，蟹類等食物要做到能少吃就少吃。其它辛辣食品，酒類也是屬於忌口範圍。還有一些不同的食忌，如南瓜、海鮮、大蒜、葡萄、雞肉等等也是不能吃的。在用藥期間要戒酒，不要用力搓洗傷痕，平時要注意防曬。

注意八

外傷要清潔縫合，爭取達到一期癒合，減少疤痕增生的幾率。如果疤痕還有搔癢、疼痛、僵硬、變紅的症狀的話，患者的日常飲食就要小心了。那些油炸火灸之品;肥甘厚膩之味;辛辣燥性之食，要統統禁戒。因為這些食品會使脾胃雜滯，健運功能失常。還會增加血流量，這會讓疤痕的惡化。