治療激素性皮炎小竅門

由於很多外來的刺激和身體的因素，導致很多的人出現了激素性皮炎，也就是很多人常說的激素臉，這是一種嚴重的皮膚病。當出現這樣情況的時候，會對患者的臉部皮膚引起比較嚴重的的影響，改變會對臉部的皮膚有極大的破壞能力，並且這種情況還呈現出上升的趨勢，一定患上了改變之後，就比較難以治癒。

治療激素性皮炎小竅門

方法1、

堅持一個月每天早上溫水、晚上用生理鹽水洗臉先讓皮膚排除它不喜歡的東西。

方法2、

激素性皮炎也分輕重，若是輕者不要用藥膏抑制，要用生理鹽水搭配面膜紙敷臉，每天20分鐘，隔天使用一次補水面膜！

方法3、

一定要多運動多出汗，讓汗液帶出毒素！出汗以後毛孔打開，氣血加快，雖然當時很紅，過後很快就褪去，會讓皮膚感覺特別舒服，臉色也會好看很多！但之後要立即補水，內補外補都很重要，內補多喝白開水，面部多用生理鹽水敷臉！皮膚慢慢就會修復好的。

方法4、

自己要學會觀察皮膚反應，如果皮膚紅，燙，就要用生理鹽水敷臉。如果皮膚穩定了，就適當減少次數，給皮膚自己修復空間！

方法5、

當修復期皮膚發幹發澀時，可適當添加無刺激的滋潤護膚品，比如強生嬰兒霜或雅漾修復類護膚品都可以！徹底好了以後皮膚還需養1年以上，應激過敏反應下去後，日常護理應選擇溫和修復產品，讓角質層慢慢恢復！

方法6、

需要切記的一點是，激素依賴性皮炎平時洗臉時一定要特別輕柔，禁吃辛辣刺激食物，一定要耐住性子，太急或半途而廢也會延緩恢復時間。

飲食調理

1.多吃水果

水果一般有豐富的V c，加強身體皮膚的抵抗力，和免疫力，營養豐富的水果，你每天在飯後一個小時之後，可以適量的吃點。

2.多吃含維生素B6的食物

主要有動物肝臟、腎、蛋黃、奶類、乾酵母、谷麥胚芽、魚類和蔬菜(胡蘿蔔、菠菜、香菇)。

3.不吸煙，不喝酒及濃茶

少吃辛辣食物(如辣椒、蔥、蒜等)，少吃油膩食物(如動物油、植物油等)，少吃甜食(如糖類、咖啡類)，少吃“發物”(如牛、羊肉等)。

4.多吃含維生素A豐富的食物

維生素A能促進上皮細胞的增生，可調解皮膚汗腺，消除粉刺。含維生素A豐富的食物有金針菜、韭菜、胡蘿蔔、菠菜、牛奶、動物肝臟等。

5.多吃些含維生素B2豐富的食物

維生素B2能保持人體激素平衡，對皮膚有保護作用。含維生素B2豐富的食物有動物內臟、奶類、蛋類和綠葉蔬菜等。