胃返酸水是怎麼回事？

經常抽煙喝酒的朋友都知道，有的時候不論是否進食，胃都猶如有火在燃燒一般，實在是難受。當然，不是很嚴重的情況下，稍微吃一些治療藥物就能夠緩解，但是在嚴重的情況下，吃藥或許也不管用。上述這種情況就是傳說中的胃返酸水，讓人感覺特別難受，它到底是怎麼一回事?

胃酸是什麼?

胃酸是一種腐蝕性很強的液體。胃反酸除了引起消化系統的不適，還可能引發一系列症狀，如胸痛、腹痛和噁心、如果胃酸上行到口腔，還可能腐蝕牙齒。

胃酸過多可由下列原因引起：

長期酗酒，喜食辛辣食物，生活不規律，不定時用餐，精神緊張，喝過多的汽水，大量吸煙，服用某些對胃有損害的藥物，如非甾體抗炎藥(阿司匹林、吲哚美辛等)，外科手術，嚴重燒傷或細菌感染，遺傳等。

不吃早餐會加重反酸

專家解釋，早餐攝入的能量應當是全天能量攝入的30%，經過一夜睡眠，人體需要含豐富的碳水化合物的早餐來補充、儲存能量。如果長期不吃或不科學地吃早餐，就會有很多的空胃時間，空胃時會有更多的胃酸賦閑，就容易產生胃酸反流。

煙酒和酸性飲料都容易引起胃反酸

生活中儘量做到戒煙、限酒;尤其在睡眠前兩小時之內不要吸煙。過量的脂肪也會延緩胃排空，刺激膽囊收縮和分泌，降低食管括約肌壓力。煙草中的尼古丁能作用於迷走神經系統，破壞正常的胃腸蠕動，引起胃黏膜血管收縮，使其受損。

睡眠與胃反酸

胃反酸會讓患者在一天中任何時候都受到侵擾。但通常是飯後反酸會更明顯，尤其是飽食後立即上床睡眠，最容易引發胃酸反流。國外有研究資料表明，在不明原因的失眠者中，胃食管反流病占了1/3的比例，所以有時治好胃反酸，失眠也就不治而愈。