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大腸經穴位按摩有哪些好處?

人體有很多穴位都有神奇的功效,經常的按摩穴位不僅可以增加血液迴圈,增強抵抗力的保健效果,有些穴位還能夠治療疾病,首先要對穴位有所瞭解,針對性的下手,無論是按摩、刮痧、艾灸都是可以的,今天就和大家分享下大腸經穴位,經常按摩還有助於減肥哦。

大腸經,全稱手陽明大腸經,十二經脈之一。據《靈樞·經脈》中記載:“大腸手陽明之脈,起於大指次指之端,循指上廉,出合穀兩骨之間,上入兩筋之中,循臂上廉,入肘外廉,上膈外前廉,上肩.出髑骨之前廉,上出於柱骨之會上、下入缺盆,絡肺,下膈,屬大腸;其支者,從缺盆上頸貫頰,入下齒中,還出挾口,交人中,左之右,右之左,上挾鼻孔。”

也就是說,該經脈起自食指橈側端(商陽),沿食指橈側上行,出於第一、二掌骨之間,進入兩筋(拇長、短伸肌腱)之中(陽溪),沿前臂橈側進入肘外側(曲池),再沿上臂前外側上行,至肩部(肩髑)向後與督脈在大椎穴處相交,然後向下進入鎖骨上窩,聯絡肺臟,通過膈肌,入屬大腸。其支脈從鎖骨上窩走向頸部,通過面頰,進入下齒槽,回過來夾口唇兩旁,在人中處左右交叉,上夾鼻孔兩旁(迎香)。

大腸經聯繫著大腸、肺、口、面頰、下齒、鼻。大腸經的主要作用是,做好對這條經脈線上的保健工作,可以有效防治皮膚病。根據中醫的理論。肺主皮毛,肺與大腸相表裡,肺的濁氣如果不能及時排出,就會直接通過大腸排泄,肺功能弱了,體內的毒素便會在大腸中堆積,所以在人的臉上就會起痘,身上就會起濕疹等。而這些問題,都可以通過大腸經得到很好的改善。

例如,在日常生活中,我們可以用刮痧的方法把身體裡面積攢的淤毒刮出來。另外,大腸經與陽明經都是氣血很旺的經絡,可以幫助人體增強陽氣或把多餘的火氣去掉。每天早晨起床後喝一杯溫開水。然後通過腸胃的蠕動,幫助體內廢物和毒素的排出。另外日常生活中,多吃茄子、菠菜、香蕉、蘑菇、豌豆等,對人腸經都具有很好的頤養和調理作用。

大腸經的保健方法:按摩、拍打、刮痧、氣功、拔罐、艾灸、瑜伽都可以刺激手陽明人腸經上的穴位,達到打通經脈,加強消化系統和呼吸系統功能的作用。也可以練習瑜伽中的勇士變化式、側三角扭轉式、拜月式,通過練習可以放鬆手臂、肩、背,活絡手太陰肺經。