孕婦吃了山楂怎麼補救？

山楂是我們生活中常見的一種食物，可以用來泡酒，也可以直接生吃等，它酸酸的口感對開胃有很好的幫助。但是，山楂也是一種酸性食物，如果常人吃了沒什麼，對於孕婦來說，可是不適合的。研究表明，孕婦吃山楂可能會刺激到子宮，引發流產。那麼，如果孕婦不小心食用了山楂該怎麼補救呢?

孕婦不小心吃了山楂怎麼辦

孕婦在懷孕期間不小心吃了山楂的話，如果是少量則不必太在意，可繼續妊娠的，後續不要再食用就可以了。如果過多食用山楂片有導致流產的可能，需引起注意，如果有異常情況應及時到醫院確診。

孕婦喜歡酸味食物是生理和營養的需要。可孕婦吃酸也要有所選擇，不要吃醃制的酸菜或者醋製品。因為人工醃制的酸菜、醋製品雖然有一定的酸味，但維生素、蛋白質、礦物質、糖分等多種營養幾乎喪失殆盡，而且醃菜中的致癌物質亞硝酸鹽含量較高，過多地食用顯然對母體、胎兒健康無益。

孕婦能吃哪些酸性食物

不要多吃人工醃制的酸菜和醋製品。人工醃制的酸菜、醋製品雖然有一定的酸味，但維生素、蛋白質、礦物質、糖類等多種營養幾乎喪失殆盡，而且醃菜中的致癌物質亞硝酸鹽含量較高，過多的食用顯然對母體、胎兒健康無益。

所以，從營養角度來看，喜吃酸食的孕婦，最好選擇既有酸味又營養豐富的番茄、櫻桃、楊梅、石榴、桔子、酸棗、葡萄、青蘋果等新鮮水果，其所含有的豐富的維生素C，也是孕婦和胎兒所必需的營養物質，對胎兒形成細胞基質、生產結締組織、心血管的生長發育、造血系統的健全都有著重要的作用，維生素C還可增強母體的抵抗力，促進孕婦對鐵質的吸收作用。