腳腫了怎麼辦呀？

雙腳在我們日常生活中扮演的角色就是行走，如果腳出現了問題，那麼行動不便是肯定的。如果發現自己腳腫了怎麼辦呢?其實，腳腫的原因分為兩種，一種是生理性的，另一種是疾病原因引起。如久站、久坐、飲食太鹹或是腎病等問題都可能會導致腳腫。所以要緩解腳腫，要對應的找出自己腳腫的原因。

1、腳腫的原因

腳出現腫脹的原因可能是因為鞋子不合腳，導致腳受到磨損而引起的腫脹，當然也可能是因為自己的腳部出現了扭傷擦傷的現象而導致腳腫，或者遭受了蚊蟲的叮咬導致腳也可能出現腳腫的情況，因此我們在平時生活中要注意多方面的因素，平時穿著鞋子一定要穿著舒適合腳的避免出現磨損，且要注意自己平時的保護不要讓蚊蟲叮咬自己的身體造成損傷。

2、腳腫了如何能快速消腫

腳部出現腫脹首先可以先用熱毛巾進行熱敷能夠快速的促進血液的迴圈，之後再用冷毛巾進行冷敷反復2到3次就能夠起到很好的消腫作用，當然也可以使用紅花油這類的能夠快速起到活血散淤效果的藥水塗抹在腫脹的地方，並且用手適當的按摩也是能夠達到消腫情況的，並且腳部有腫脹的人要注意不能夠再次進行活動最好進行休息，這樣可以避免腫脹情況的加劇。

3、痛風腳腫怎麼消腫止痛

出現有痛風並且伴隨有腳部腫脹情況可以用生薑進行泡腳，將泡腳能夠起到很好的活血效果，並且對於痛風的情況有一定的止痛作用，之後也可以採取用艾灸的方法針灸自己的足底穴位，這樣可以有效的促進足部血液的迴圈，並且能夠達到一定的去除腳部寒氣的效果，能夠有效地緩解痛風，達到很好的活血消腫，並且對於疼痛也有一定的止痛效果。

4、老年人腳腫怎麼治療

老年人出現腳部的腫脹可能和平時老年的身體活動不多有關加上可能老年身體退化沒有可能就會引起一些疾病，兒子老娘要注意腳腫情況需要多泡腳這樣能夠促進腳部的血液迴圈，平時生活中多出去走一走，自己的腳能夠得到很好的血液流通，當然老年要注意活動的時候不要進行一些劇烈的運動，偶爾的也可以去進行一些針灸能夠有效地緩解老年的腳腫現象。

5、腦梗腳腫怎麼辦

平時要注意多吃一些有助於活血功效的東西，平時多用針灸的方法促進自己身體血液的迴圈，腳部有腫脹情況，首先要控制自己平時飲食那元素的吸收，保證體內水鈉元素的平衡，其次要注意的就是平時生活中多泡一泡腳，泡腳有助於血液的快速流通對於腦梗的情況有緩解的效果，自己平時生活中可以適當的用手按摩自己的腳部穴位，是能夠起到輔助效果的。