懷孕期間不吃早飯會怎麼樣？

孕婦在懷孕期間對於營養的攝入是需要非常注重的，其可以說是一個人吃兩個人消化了，畢竟孕婦腹中還懷有小嬰兒。而孕婦懷孕期間的主要營養攝入方法就是通過吃飯，但是由於孕婦懷孕期間，有可能會有失眠等狀況，而後會睡懶覺，從而會錯過吃早飯的時間，不吃早飯。那麼孕婦懷孕期間不吃早飯會怎麼樣呢？

1、引發低血糖，造成流產：孕婦比正常人體質弱一些，如果早餐不吃很容易引起低血糖，後果嚴重到頭暈，如果懷孕初期可能會造成流產的。

2、腸胃可能要“造反”：不吃早餐，直到中午才進食，胃長時間處於饑餓狀態，會造成胃酸分泌過多，於是容易造成胃炎、胃潰瘍。

3、便秘“出籠”：在三餐定時情況下，人體內會自然產生胃結腸反射現象，簡單說就是促進排便;若不吃早餐成習慣，長期可能造成胃結腸反射作用失調，於是產生便秘。

4、會讓你更靠近肥胖族：人體一旦意識到營養匱乏，首先消耗的是碳水化合物和蛋白質，最後消耗的才是脂肪，所以不要以為不吃早飯會有助於脂肪的消耗。相反，不吃早飯，還會使午飯和晚飯吃得更多，瘦身不成反而更胖。

孕婦早餐不能吃什麼

1.油膩食物：

如果早餐吃油膩的食物，很容易會出現反胃或者是腸胃不舒服的症狀。例如，油條。

2.辛辣食物：

早餐還是避免吃辛辣的食物，否則你一整天腹部都不會舒服的。

3.冰冷飲料：

吃涼的飲料對腹部的刺激太大，若嚴重，可能會導致流產的。

4.空腹吃香蕉：

空腹吃香蕉的話，只會導致心臟出現問題。

5.過鹹食物：

因為食物過鹹，會導致身體的其他的細胞的水分補及，從而導致身體嚴重出現缺水症。

6.油炸食物：

油炸食物對胎兒傷害相當大。糊物，也具有高的致癌性。

7.空腹吃水果：

有些水果是不能空腹吃的，例如香蕉或者是鳳梨。對於鳳梨來講，你空腹吃的話，會造成胃酸，從而出現噁心和嘔吐。