淋巴堵塞長痘怎麼辦

淋巴在人體中非常常見，幾乎是遍佈全身，淋巴結也分為良性和惡性兩種類型，淋巴堵塞容易造成皮膚長痘，這會讓愛美人士們非常擔心，因此找到科學有效的治療方法顯得尤為重要。臉部按摩排毒、多吃溫性食物、避免辛辣刺激性食物、多喝熱水都可以幫助人們消除痘痘，有需要的朋友們可以試一試。

一、淋巴堵塞會出現

第一腫：水腫

當淋巴堵塞，第一排不暢的就是體內的水，水分代謝受阻，堆積在人體的皮下脂肪，脂肪沖水就會膨脹，變成水腫性肥胖，也是我們常說的虛胖，這時候還吃重口味食物，鹽太多的食物的話，水腫會變得更嚴重。

第二腫：淺表淋巴結腫大

淋巴因為感染病菌而發生堵塞的話，常常會發生淺表淋巴結腫大，我們在耳朵旁、頸部、腋下、屁股附近發現的小腫大就是，不痛不癢的。

這種淋巴結腫大分為3種類型，1種是良性的，當淋巴疏通了它就慢慢消失了，1種是惡性的，暗示淋巴結附近有其他惡性疾病，最後1種是介於良性與惡性之間的腫大，如果及時疏通好淋巴，排毒乾淨惡化的概率就會變小。

二、調理淋巴堵塞痘痘長痘的方法

我們的肝臟如果負擔過重，時間長了就會導致痘痘。如果你發現臉上的痘痘總是反復出現在一個位置的話，原因很可能是淋巴排毒不暢。

痘痘長在下巴，甚至是頸部的話，那就是胃部濕熱引起，辛辣、油炸食物要少吃。

淋巴排毒不暢長痘痘時可以利用這些方法調治。加速排毒，注意改善肝膽排毒。日常不可暴飲暴食，睡眠要充足，不要太過辛勞，可以給肝膽排毒提供充足的時間。睡前少進食，避免腸胃負擔過重。

多進食溫性食品，少吃冰冷食品，多喝溫水可以避免淋巴排毒不暢。胃腸弱的朋友喝冰水，會影響消化，容易發生腹痛。但溫水不一樣，它可以增加體液，可以養胃，促排毒。

淋巴排毒不暢長痘痘時要做好經絡保養。如果女月經前下顎容易長痘話，和自身卵巢密切相關，這時可進行經絡按摩，或者可以考慮淋巴引流。

臉部按摩排毒也可以調治痘痘，可四指順著額頭髮際線，經過面部輪廓往頸部兩邊按摩，每天需要重複按摩三次，之後使用紙巾吸油，塗上護膚霜。再喝些溫水可以促進淋巴排毒，緊致面部輪廓，加快皮膚的血液迴圈，而且還可以讓毛孔打開，呼吸順暢可以減少痘痘。

淋巴排毒不暢引起的痘痘，我們只要做好護理，調節好飲食，注意排毒，很快就可以緩解痘痘，讓痘痘消退。