黃褐斑怎麼治療最好

黃褐斑是日常生活中非常常見的一種皮膚病，對人們的形象有極其重要的影響，因此找到科學有效的治療方法顯得尤為重要。治療黃褐斑最好的方法就是三步走——內服藥物、外用藥物以及穴位點按，再加上規律的作息、晨起空腹喝溫開水以及空腹喝溫豆漿，會有顯著的效果，有需要的朋友們可以試一試。

一、去黃褐斑三步走

一是內服藥物

自製參芪膏，做法是取人參30克，黃芪200克，麥冬100克，白芷50克。將上藥洗淨切碎，加適量水煎煮2次，去渣取汁，將2次的藥液合併，以文火濃縮成膏狀，再加入與藥液等量的蜂蜜收膏即成。每天早晚服用10克，用溫開水沖服。人參、黃芪補益五臟元氣，麥冬滋養體內津液，白芷氣味芳香，活血消斑。

二是外用藥物

外敷的藥物有消斑膏，做法是取白芨、白附子、白芷各6克，白蘞、白丁香各4.5克，以上藥物研成細末，每次用少許藥末放入雞蛋清中調成稀膏。晚上睡前先用溫水洗臉，然後將此膏塗於面部有斑處，過15分鐘後洗淨。

外洗的藥物配方有紫草30克，茜草、白芷各10克，赤芍、蘇木、紅花、厚樸、絲瓜絡各15克。加水2000毫升，煎煮20分鐘後關火，用藥液洗面部，並將紗布用藥液蘸濕之後敷面部15分鐘，然後用清水洗淨即可。

三是穴位點按

選取魚腰（眉毛中點處）、太陽（外眼角與眉梢中點向後1寸）、陽白（魚腰向上1寸）、顴髎（外眼角向下，顴弓下緣處）、地倉（口角旁開0.5寸）、下關（顴弓下緣，下頜骨髁狀突前方）等穴位，用手指按壓，共做20分鐘，每天1次，7次為1療程。

二、去黃褐斑方法

1：規律作息時間

身體經常處於內分泌失調的情況下是導致黃褐斑出現的原因之一，因此，日常的作息時間一定要合理安排，要想去除黃褐斑，首先一定要規律自己的作息時間，不熬夜通宵，儘量養成晚上11點前入睡的習慣，給皮膚創造良好的自我修復時間，對皮膚保養有很大的幫助。

去黃褐斑方法2：晨起空腹喝溫開水

對於晚上睡眠不佳的女性可在睡前喝杯熱牛奶，有助於提高睡眠品質，對保養皮膚的效果更好。另外，早上洗漱好後，養成空腹喝杯溫開水的良好習慣，有效促進腸胃蠕動，將體內堆積的毒素排出體外，或者用檸檬片和蜂蜜泡水喝飲用。具有排毒養顏的作用，分解皮膚黑色素有效祛斑美白皮膚。

去黃褐斑方法3：適量飲用豆漿

外用的美白祛斑產品搭配內調的飲食療法對淡斑祛斑的效果更快更顯著。日常不妨養成和豆漿的良好習慣。豆漿有黃豆配製而成，含有維生素E等營養成分，有效破壞自由基的化學活性，同時還能抵抗衰老，抑制色素的沉澱和生成，對淡化臉部色斑有一定的幫助。

去黃褐斑方法4：注重補水和保濕

皮膚乾燥缺水是導致雀斑、黃褐斑、皺紋等各種問題肌膚的最大敵人。特別是皮膚暗黃粗糙的情況下很容易滋生黃褐斑，因此，日常補水和保濕是保養皮膚最基礎也是最關鍵的護膚步驟。日常定期敷補水面膜，使用適合膚質的保濕型護膚品進行皮膚護理。

去黃褐斑方法5：補充各種新鮮的蔬果

很多新的蔬菜水果都蘊含有維生素的營養成分，是皮膚不可或缺的營養素，同時對皮膚保養的效果非常不錯。例如很多水果中富含有為維生素C的營養成分，對消除臉部色斑和護理美白很有功效。