刨宮產的產婦月子食譜

生孩子是一項大工程，順產還沒有什麼太大的問題，可是剖腹產危害性就非常大，經過剖腹產的產婦，對營養上的需求非常重要，尤其是在飲食方面要攝入的營養，必須要比順產的患者更高一些，因為只有這樣才能保證身體健康，不過大家需要注意，剖宮產的產婦在月子期間儘量的吃一些清淡的，容易消化才會對身體好。

第一天：一杯蘿蔔水，一杯白開水，大米粥。剖宮產後6個小時，腸道排氣後，產婦才能進食。

第二天：

早：小米粥，或開水沖雞蛋，既有營養，味道也不錯；

午：小米粥或是麵條湯。

晚：白米粥、蘿蔔湯、酒釀沖雞蛋。

第三天：

早：白米粥(摻小米)，肉包子裡面塞點酒釀(肉餡不吃，有開奶的功效)。

午：白米粥(摻小米)。

晚：白米粥(摻紅棗)，清炒雞毛菜。

第四天：

早：黑米粥(加枸杞)，一個豆沙包。

午：鯽魚湯，開水沖雞蛋。

晚：黑魚湯，雞毛菜炒蘑菇，紅豆銀耳湯

第五天：

早：白米粥，一個豆沙包

午：鯽魚湯，內加青菜和麵條

晚：黑魚湯，小白菜炒木耳，白米粥加幾粒紅棗

第六天：

早：白米粥，一個豆沙包，半個饅頭

午：白米粥，鯽魚湯

晚：2大碗鯽魚湯，炒青菜、炒小白菜，白米粥

第七天：

早：一個豆沙包，酒釀煮雞蛋(2個)

午：黑魚湯，鯽魚湯蒸蛋

晚：3碗鯽魚湯，清炒白菜，白米粥