臨產時怎樣加快宮口開

見紅後的准媽媽，到了臨產期的階段時，應該在24小時內儘快趕到醫院，因為這種症狀可能是馬上就要進行工作，當子宮宮縮頻繁時，羊水馬上破損要表示著分娩，分娩的過程中必須要讓子宮全開，寶寶才能快速順利的生下，所以臨產的階段要注意做好運動和恢復，這樣能加快子宮的打開。

如何加快宮口開呢？

孕媽宮縮時用力的大小和正確與否，與宮口打開情況、胎兒娩出快慢有著密切關係。孕媽最好聽從醫生臨產的指導，每次宮縮來臨，兩手扶住床邊，深吸一口長氣，伴隨宮縮如排便樣用力，並向肛門屏氣，持續的時間越長越好。

如果宮縮還沒消失，孕媽換口氣繼續用力使勁。宮縮間歇期，孕媽就無需用力了，要保存體力。等宮縮來了，繼續使勁，一旦宮口開了，胎頭就會從宮口出來。在醫生的指導下，孕媽積極配合，寶寶很快就能生出來。

不過，孕媽需注意的是，分娩時，必須保持正確體位，臀部不要扭動，尤其胎兒娩出瞬間，臀部不要扭動力度過大。當孕媽生完寶寶，聽到寶寶哭聲，就會把疼痛忘到九霄雲外。

子宮口不開怎麼辦

子宮口向子宮內延伸的肌肉被稱為軟產道，肌肉變硬子宮口難以打開的情況被稱為“軟產道強韌”，由於荷爾蒙和陣痛的作用，子宮口變軟，但是遇到軟產道不開的情況，可以借助藥物，或者是實施剖宮產。

一：依具體情況進行分娩：由於激素的影響使子宮口逐漸地變軟，胎兒頭部的壓迫使產婦的子宮口擴張。可是產婦的身體狀況和心情都會影響到子宮口的開合。最主要的是產婦要明白，強烈的陣痛和子宮口的開合是有著相輔相成關係的。

二：子宮口打開但是陣痛很弱：陣痛變強但是子宮口沒有打開，胎兒便不會降生。只有兩個方面同時進行才會促進胎兒出生。肌肉緊張會使肌肉變硬。最簡單的例子就是握緊拳頭，手掌變硬，鬆開拳頭，手掌變軟。相同的道理，心情保持舒暢，身體放輕鬆，子宮口就容易打開。實際上緊張對順產沒有一點好處，產婦應該以放鬆的心態去迎接分娩。一般情況下，同胞的姐妹的生產情況會很相似，如果產婦有親姐妹的話，可以向她們諮詢生產