感冒了腰酸背痛怎麼辦

感冒之後很容易出現一些全身酸痛的症狀，有時候還會伴有流鼻涕，咳嗽，咽喉腫痛，發燒，頭痛等等這些問題，所以應該注意針對性的治療和解決，感冒的治療工作不可缺少，同時生活中也要注意做好保暖工作，注重腰部的護理保健，而且也要注意營養的補充。

1、感冒可引起有全身酸痛的症狀，但同時多可伴有鼻塞、流涕、咳嗽、咽乾咽癢、發熱、頭痛等症狀，如果僅只有腰酸背痛的症狀則需要考慮是否為腰肌勞損，腰椎間盤突出，過於勞累等原因引起，建議結合具體的症狀，體征，病史綜合考慮判斷，針對病因給予積極的治療。

2、一般人感冒時白細胞中的維生素C會急速地消耗，因此感冒期間必須大量補充維生素C，以增強免疫力。

3、維生素B↓6缺乏時，會引起免疫系統的退化。同時也會嚴重減弱身體對病菌的抵抗力。維生素E能增加抗體，以清除病毒、細菌和癌細胞，而且維生素E也能維持白細胞的恒定,主要是氣血虛、氣血不足引起的血液的新陳代謝減緩，低氣溫使血管收縮，血液回流能力減弱血液迴圈不暢,疲勞或體內毒素過多引起的上火現象。

4、壓力過大，心情過於抑鬱寡歡，上網時間過長，煙酒過度體力下降,加上當溫度跟濕度發生較大變化時，人的體力就會下降，抵抗力量就會下降，最常見就是感冒，咳嗽，口幹，鼻塞，咽喉痛發熱，微感風寒，乏力，煩躁，軀體酸痛，注意力難於集中，頭痛等一系列呼吸系統感染的症狀，這是由於心肺功能受抑制，機體可能出現供氧不足津液過於損耗內分泌失調，肝臟功能紊亂引起