髕骨脫位保守治療方法有哪些？

髕骨脫位是一種會給患者帶來極大的疼痛感的疾病，這種病多發於青少年中，其治療方式也有很多種。而為了保證治療過程的安全性，降低患者在治療過程中會遇到的風險，不少人選擇通過保守治療來治療髕骨脫位。那麼，髕骨脫位的保守治療方法有哪些呢？下面為大家進行詳細的介紹！

髕骨脫位的症狀

首次急性髕骨脫位以10-17歲女性多見，多為膝關節屈曲外翻扭傷導致，首次脫位時一般會摔倒在地，疼痛劇烈，膝關節腫脹明顯，大部分病人感到髕骨向側方錯動，伸直膝關節時髕骨常自行復位，故容易漏診、誤診。復發性脫位患者除有一次以上的髕骨外側脫位病史外，會經常有髕骨向外側脫位的不穩感。

什麼情況適合保守治療？

髕骨急性脫位後如果關節內沒有明顯的骨軟骨碎塊形成的游離體、沒有明顯的膝關節骨性發育異常、同時髕骨內側軟組織沒有明顯撕裂的話可以選擇保守治療。另外，即使關節內有骨軟骨碎塊，如果骨軟骨塊較小，有可能粘連在關節囊等軟組織上，不形成游離體，不引起交鎖等症狀，也可以考慮保守治療。但保守治療復發率一般比較高（20％-50％），尤其是對於年輕女性患者和髕股關節發育不良的患者。

急性髕骨脫位手術後一般需要恢復2-3個月，保守治療恢復時間相對較短。由於首次急性髕骨脫位患者一般以中小學生多見，功課和學業較重，手術會對學生造成很大影響，甚至休學一年，因此可儘量考慮保守治療。

保守治療方法有哪些？

1、急性期關節腫脹明顯的話，可關節穿刺抽出關節內的積血，然後加壓包紮；

2、急性腫脹期多冰敷，根據情況可以每隔2-3小時冰敷20分鐘；

3、膝關節伸直位夾板固定４周，每天進行4-5組股四頭肌收縮和直腿抬高鍛煉，每組50-60次；

4、４周後去夾板，開始關節屈曲練習；

5、要堅持加強肌肉力量練習，當股四頭肌力量恢復到健側的85％以上時，可參加體育活動。

6、運動時儘量避免身體向健膝方向轉向以及患膝屈曲外翻的動作，以減少髕骨脫位的復發。