打回奶針多久能見效，如何正確回奶？

產後所有媽媽都要面臨回奶這個問題，對於回奶來說，每個媽媽的經歷都會有所不同，有的媽媽回奶很順利，但是也有一部分媽媽反復回奶效果都不好，此時就想通過打回奶針進行回奶，那麼打回奶針多久能見效，有沒有副作用，如何回奶才是最正確的方式呢？

一、打回奶針多久能見效

打回奶針見效的時間因人而異，有的人可能一兩天就會有效果，但是也有的媽媽一周或者兩周甚至時間更長。

二、打回奶針有副作用嗎

回奶針畢竟屬於是藥物人工回奶，所以是會具有一定的副作用的，打回奶針的產檢副作用有胸部縮水、噁心、嘔吐、頭疼等等不良反應。

三、如何正確回奶

1、停止餵奶

一般情況下如果不是特殊情況的話一般醫生是建議自然回奶的，自然回奶既沒有副作用而且效果也會更好，那麼，如何正確回奶呢？決定回奶的產婦首先要做的就是停止餵奶，也不要用手擠奶汁出來，這都會影響回奶的效果哦。

2、調整飲食

先要做到自然回奶的話在決定回奶的同時在飲食上也要做相應的調整，因為已經決定回奶的話那麼產婦就應該儘量避免再食用催奶的食物，而是要改吃回奶的食物哦，比如炒麥芽、山楂、蒲公英、花椒等食物都有很好的回奶效果。

3、選擇合適的內衣

為達到自然回奶的效果產婦對於內衣的選擇也是很重要的哦，自然回奶的方法還有就是選擇貼身合適的內衣，最好的話是可以選擇比較緊身的內衣，這樣對抑制乳汁的分泌也可以起到一定的作用哦。

4、放鬆心情

自然回奶的最後一個秘訣就是放鬆心情，很多新媽媽們總是回奶不成功就會顯得十分著急，自然回奶最忌諱的就是產婦過於緊張，所以為達到自然回奶的效果建議產婦適當調整心情避免過於緊張。