降糖補腎方

三高是指高血壓，高血糖，高血脂，而三高主要發生在中老年的高齡人群， 隨著年紀的增大，身體的循環系統能力減弱，就會患三高，三高中屬血糖最難往下降，降血糖往往和補腎會聯繫在一起，因為血糖高的人往往腎虛，所以下面要給大家介紹一下降血糖補腎的小秘方。

1、推薦中藥藥膳，枸杞白芍土雞燉木耳湯，顧名思義，此湯品裡面含有枸杞，白灼，木耳等食材，都是補氣的好食材，滋補養身，內裡的枸杞等藥材還可以用來蒸飯，對於降血脂也有很大的幫助。2、

用馬鈴薯為主要食材，首先將馬鈴薯煮爛，用紗布包住，過濾掉多餘的澱粉，加入少量的枸杞，打成糊狀，再加入自己喜歡的調味品就可以了、馬鈴薯對於補腎和降血糖的效果是非常好的。

3、黑芝麻是補腎和降血糖的聖品，裡面含有氨基酸，對補肝補腎都有著很好的功效。平日裡可以做黑芝麻糊，這裡推薦一款點心，黑芝麻花卷，把黑芝麻加入麵團中，然後加熱，當早餐食用非常不錯。

【滋陰補腎降糖膏】

1.水煎藥：熟地200克、生地200克、山藥100克、山萸肉100克、丹皮100克、澤瀉100克、茯苓100克、炒白術100克、桂枝100克、黨參100克、黑附片60克、五味子100克、金毛狗脊100克。

2.成膏藥：龜板膠100克、鹿角膠100克。

3.調味藥：枸杞子100克、木糖醇100克。

4.製作方法：將水煎藥煮2次（天下養生網），每次煎出300毫升藥液；將龜板膠和鹿角膠100克，一起加入200毫升水中，放入蒸鍋蒸熟烊化。然後將水煎藥液同烊化膠混合攪勻，上火熬煮15分鐘，放溫後，再加入枸杞子、荊花蜜和木糖醇，和勻，裝入潔淨乾燥的器皿之中，存放於冰箱。此為一個月左右的膏滋量。

5.用藥加減原則：睡眠差者，加炒棗仁、遠志；自汗者，加黃芪、參須；尿少、水腫者，加豬苓、牛膝；尿頻急者，加補骨脂、（天下養生網）桑螵蛸；口舌乾燥者，加沙參、石斛養陰解渴。

6.服用方法：溫水兌服，一次2匙（約10毫升/匙），頭2個星期早、晚飯後各1次，後2個星期隔一日的中飯後服用1次，連續服用1個月。

7.功效：滋陰補腎，健脾溫陽。

8.注意事項：本方不適合陽熱亢盛的患者。