腳趾扭傷怎樣消腫
很多人都會因為腳扭傷而不能上班、上學，影響了學習、生活和工作。但是腳趾扭傷其實在日常生活中不常發生。但是也會有人因為腳趾扭傷，而產生疼痛感，導致影響了自己的生活。腳趾扭傷跟腳扭傷的感覺是一樣的。都會給人一種疼痛難忍的感覺，那麼，腳趾扭傷該怎樣消腫呢？
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休息. 幾周內盡可能減少站立和走路，直到腳趾好些了為止。不要穿高跟鞋，因為穿高跟鞋時腳趾會承受大部分重量。儘量多坐著或者躺著。
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冰敷. 用冰敷來消腫。一到兩天內，每小時都應該敷10-15分鐘。但也不要敷的時間過長，過度冰敷可能會導致凍傷。
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把腳抬高.躺著的時候要把腳抬到高過心臟的高度，最好用枕頭墊起來。這樣可以減輕腳趾的腫脹和疼痛。
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服用止痛片. 像布洛芬這種非處方藥就可以了。要是疼得厲害的話，醫生可能也會開必要的處方藥給你。
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用繃帶包紮. 如果暫時去不了醫院，你可以用繃帶包一下。把受傷的腳趾和它旁邊最長的沒受傷的腳趾一起用紗布包上，用雪糕棍或者棉球放在兩個腳趾中間，好讓它們長直，然後用醫用膠帶固定紗布。
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X光檢查. 去看醫生，做X光檢查。X光可以看出你的腳趾傷得有多重。可能需要固定或打石膏。
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復位.如果腳趾的骨折屬於錯位（受傷的腳趾的骨頭的兩端都不在原來位置）或者旋轉（受傷腳趾指向錯誤的方向），醫生可能需要將骨折的腳趾移回正確的位置，也就是復位。
重定後，在痊癒的過程中需要用夾板來固定受傷的腳趾。
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穿特製的鞋. 醫生會提供或者推薦一種硬底的、結實的能夠起支持作用的鞋子，對腫了的腳或者腳趾非常有用。