拔罐減肥有4大作用 要預防拔罐減肥後反彈

減肥是很多人一生的事業，不管自己胖不胖，都喊著要減肥。拔罐是很多人會選擇的一種，下面我們就來聊聊拔罐減肥：

拔罐減肥的作用

1、減去體表脂肪

火罐內壓對局部部位的吸拔，能疏通經絡，平衡氣血，調整內分泌，加速血液及淋巴液迴圈，促進胃腸蠕動，從而改善消化功能，使機體新陳代謝加快，產熱及脂肪消耗增加，即可減去體表脂肪，又可減去體內深層脂肪，從而達到安全、保健、快速減肥的目的。

2、促進全身血液迴圈

通過排氣造成罐內負壓，罐緣得以緊緊附著於皮膚表面，牽拉了神經、肌肉、血管以及皮下的腺體，可引起一系列神經和內分泌系統反應，調節血管舒縮功能和血管壁的通透性，從而改善全身血液迴圈。

3、排除體內毒素

拔罐負壓的強大吸拔力可使汗毛孔充分張開，汗腺和皮脂腺的功能受到刺激而加強，皮膚表層衰老細胞脫落，從而使體內毒素、廢物得以加速排出。

4、溫熱作用

當人體受風、寒、暑、濕、燥、火(六邪氣)等外界侵襲或跌打損傷後，即可擾亂臟腑的正常生理功能，產生瘀血、氣滯、痰涎、宿食、水濁、邪火，這些致病因數通過人體經絡走竄於全身，並充斥於經絡上的穴位，打亂了氣血的運行，致使氣血凝滯。拔罐可祛除人體六邪氣，通氣通血、舒經活絡，它的溫熱作用可使血管擴張、血流量增加，增強血管壁的通透性。

如何預防拔罐減肥後反彈?

拔罐減肥後一定要天天上馬桶，便秘的毛病不能再有。

值得注意的是：假如你在拔罐前就時常便秘，那麼拔罐減肥還是暫緩，由於便秘不解決，減肥很難成功，所以要先調理便秘題目再往拔罐。

拔罐過後的任何時候，都不要暴飲暴食，無論是假日還是酒會，否則脂肪一定會再來找你。

切忌睡前三小時不吃喝任何東西，這是把減肥反彈抹殺在繈褓中最首要的一條。這條也就規定了晚餐的時間，即晚餐與睡覺之間一定要間隔三小時。

晚餐禁吃：甜品、高澱粉類，辛辣、油炸之物、以及高鹽的食品。總之，食品平淡為上。

拔罐減肥法的注意事項 4個要點要牢記

1、拔罐減肥法時間不可過長，否則易導致皮膚感染

中醫提醒用拔罐減肥法廣大朋友們，其實拔火罐根據火罐大小、火罐材質、火罐負壓的力度會有所不同。但是要注意以從點上火滑完罐到起罐的時間，通常情況下不可以超過十分鐘。原因是，拔罐減肥法的原理不在於時間，而是在於負壓，比如，如果負壓很大，拔罐時間太長就會出現水皰，從而傷害到皮膚，甚至會導致皮膚感染。

2、拔罐減肥法後不可以立刻洗澡

專家提醒，拔罐減肥法後不可以馬上洗澡。拔罐減肥法後，人體皮膚會處於一種被傷害的狀態下，如果在此時洗澡，很容易引起皮膚破損、發炎等。如果洗冷水澡，這時皮膚的毛孔是張開的，因此很容易受涼。

3、拔罐減肥法不要同一穴位反復拔罐

有不少用拔罐減肥法的朋友因為在短時間內沒有看到減肥效果，因此，她們會在同一個位置反復的用拔罐減肥法，當然了，這種做法是錯誤的，因為如果反復的在同一個位置拔罐，會傷害到皮膚，因此，在用拔罐減肥法的時候，不可以同一部位反復的拔罐，可以在多個位置進行拔罐，從而達到全身減肥的效果。

4、並不是身上任何位置都可以用拔罐減肥法

有很多人都以為哪裡肥胖就在哪裡用拔罐減肥法，比如肚子上有很多的贅肉，她們就在肚子部位做拔罐減肥法，這種做法是錯誤。除了腹部以外，也不可以在胸前進行拔罐減肥法。專家介紹，拔罐治療的主要部位是肩膀、背部、腰部、四肢等。

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