健康食譜

肉圓怎麼做比較嫩不散

肉圓也就是肉丸子,如果要想把肉丸子做的比較嫩,而且不散,首先要在食材方面有所注意,在選擇豬肉時的時候,一定要選擇有肥有瘦的,這樣做出的肉丸子吃起來比較嫩,另外,要想做的不散,應該加入雞蛋清,在做肉餡的時候要向一個方向攪拌,這都有助於上勁,使肉丸子做好以後不容易散。

肉圓怎麼做比較嫩不散

主料:肉沫100g、雞蛋清2個

1、 肉沫剁細,最好是買肉自己剁,偷懶也可以買現成的,瘦肉和肥肉最好的比例是8:2,太瘦做肉圓子不好吃,太肥了膩。

蔥切蔥花,雞蛋只要蛋清,蛋黃留著做其他菜。

2、把蔥花、鹽、胡椒粉、麻油、料酒、花椒粉、芡粉放到肉沫裡面,把肉沫攪拌上勁。

3、用虎口擠,如果覺得不夠圓可以用手稍稍修飾下。

4、燒一鍋水,不用等水開,等水冒小泡泡時把火關到最小,水冒小泡泡時大概是70°左右。可以給水裡放兩片薑,沒有也可以不放,然後慢慢用虎口擠肉圓子輕輕放到鍋裡,等全部肉圓子放到鍋裡再開中火繼續煮,這個時候會有血沫子、漂浮物,用湯勺把漂浮物舀丟,這個時候做出來的肉圓子就直接可以吃了,加點豬肉,鹽,出鍋以後撒點蔥花就是一個簡單又好吃的肉圓子湯。

做法二

放澱粉、放雞蛋(一斤肉餡放雞蛋一個)、放調料、攪上勁,這些都知道了,下面最重要的就是開水小火下鍋,讓攪上勁的肉餡,立即遇熱凝固,對不對?

邊汆丸子邊注意火,不要大開鍋,等所有的餡都汆完了,再開大火,一開鍋就關火。

如果丸子湯裡還有別的菜料,可以這時把熟丸子先撈出,煮別的菜,待別的菜料煮熟了,再把丸子放回去,就好。

總之,汆丸子一開鍋就熟,不能久煮。

至於口感勁道否,就是攪餡的功夫了。