檸檬香蕉減肥茶自製方法

檸檬香蕉減肥茶具有一定的減肥作用，我們知道檸檬具有很好的促進消化的作用，它在促進身體排毒方面的作用也很好，具有一定的促進脂肪燃燒的作用，香蕉有助於加速腸胃蠕動，在排毒養顏方面的效果也很好，平時適當喝一些檸檬香蕉減肥茶，能夠發揮很好的減肥的效果，它的做法也比較簡單。

自製檸檬香蕉減肥茶

材料：新鮮香蕉一片，鮮檸檬一片，菊花9朵。

制法：先把杯子溫熱，然後投入菊花和檸檬，注入開水，蓋上蓋子浸泡五分鐘;把檸檬菊花茶去渣，放香蕉入茶中稍加浸泡即成。

這是一道抑制食欲從而減肥的檸檬茶。檸檬的酸和香蕉的澀一旦混合，就會產生化學作用，可以控制饑餓感，降低食欲。此外，香蕉味甘，含有豐富的維生素，能清熱、通便、解酒；檸檬味酸，能行氣健胃、化痰止咳、止痛、殺菌、降低血脂等；菊花則有提神的作用。

檸檬可助你在短時間內清除體內廢物和毒素，達到減肥瘦身的效果。在成功瘦身之後，記得要採納有益健康的、營養的飲食習慣哦，這樣才能保持良好的身材。

檸檬香蕉減肥茶功效

檸檬能幫助人體溶解多餘的脂肪，清除身體器官(肝、腎、肺、淋巴系統以及皮膚)的廢物和毒素，淨化血液，改善血質，促進新陳代謝，使脂肪分解加快，能更好地排出體內。用檸檬幫助消脂，完全排清體內的毒素只要短短的5到7天哦！

眾所周知，檸檬是一種富含維生素C的營養水果，許多人都將之作為減肥美容的佳品。檸檬中所含的物質，經過合理的調配，是十分有效的減肥物質。可以使你在享受檸檬美味的同時，讓你排清體內毒素。

檸檬香蕉減肥茶的做法非常簡單，首先它的原材料有香蕉、檸檬片以及幹菊花。煮好沸水後，將新鮮的檸檬片和幹菊花都放到茶杯當中，然後注入開水，蓋上杯蓋燜泡五分鐘左右;然後慮去湯渣，將香蕉片投入湯汁當中浸泡一小會，稍微放涼就可以享用這一杯天然綠色的減肥茶了。