荷葉玫瑰山楂減肥茶做法

荷葉玫瑰山楂減肥茶也有一定的減肥的作用，我們知道荷葉屬於性涼的一種食材，荷葉在促進消化，預防便秘方面的作用都是不錯的，而玫瑰具有一定的暖胃的作用，具有很好的補氣血的效果，山楂在促進消化，增加胃動力方面的作用也是不錯的，這三種食材放在一起，能夠發揮一定的減肥作用。

荷葉玫瑰山楂減肥茶做法

材料：荷葉茶2g，山楂2片，枸杞6粒，決明子3g，玫瑰花2朵

製作步驟：

1.取泡茶碗，按照一碗茶的量，放入五樣食材。

2.設定開水溫度100度，煮沸騰後，沖入茶碗中。

3.倒入開水後，加蓋2分鐘。

4.取濾網擱置在分茶器上。

5.將蓋碗中泡好的茶水過濾在茶器裡。

6.分別倒入茶碗中，即可飲用。

瘦臉功效：

決明子：明目，滋益肝腎，鎮潛補陰。

玫瑰花：其香氣具濃，美容養顏，通經活絡，調和肝脾，理氣和胃。

枸杞子：味甘、性平;歸肝、腎、肺經;質潤氣和，可升可降;具有補腎益精，養肝明目，潤肺生津等功效。

山楂：具有降壓，降脂，抗氧化，增強免疫力，清除胃腸道有害細菌等，還可預防肝癌。它還顯著降低血清膽固醇及甘油三酯，有效防治動脈粥樣硬化。

玫瑰荷葉茶最主要的功效就是治療便秘，這一減肥茶喝下去不一會兒就會產生便秘的感覺，如果飲用的劑量比較大的話，就會導致腹瀉或者是水瀉，所以最好是控制好飲用量。減肥茶和我們平時喝的茶一樣，是不可以隔夜的，不然不僅起不到減肥的效果，還會對身體健康造成很大的傷害。