奶粉添加白砂糖的利弊

奶粉，大家都不陌生，家裡有小孩的，奶粉就斷不了。我們好多人從小也是吃奶粉長大的。有的奶粉是沒有添加過的，所以味道重，一般孩子不是太喜歡。而其它的一些都是經過加工添加了白砂糖，使奶粉變得甜了，受小孩的歡迎。那麼今天就給大家普及一下奶粉裡添加白砂糖的利與弊。

白砂糖不易消化，會加重寶寶的腎臟負擔！加在奶粉中使奶粉過甜，寶寶會產生依賴性！這樣換其他品牌的奶粉就不好換，以此提高奶粉的市場佔有率！而且白砂糖屬於最差最便宜的一種糖！不易消化，國家明令禁止一段奶粉添加！而且寶寶長牙階段吃白砂糖將來容易蛀牙，長期食用，寶寶將來偏食，愛吃甜食！

請慎重！媽媽們在選奶粉前最好瞭解一定的專業知識！選不要含有麥芽糊精、乙基香蘭素、無水奶油、白砂糖的奶粉（一般這些物質主要加在二三段奶粉中）！

選奶粉時不要聽導購忽悠，有的醫生為了私利也給你推薦奶粉！在選奶粉時看配料表，有沒有那些物質一目了然！

很多媽媽在挑選奶粉時

都會注意奶粉裡邊有沒有糖

通常會看到

乳糖、低聚半乳糖、低聚糖、麥芽糖糊精、玉米糖漿……

這些糖哪些是健康有益的?

兒科醫生告訴我們：

奶粉主要以乳糖為主

應不含蔗糖、麥芽糊精、玉米糖漿等"添加糖"

如果含有"添加糖"，多數為人為添加

不建議孩子食用含"添加糖"的奶粉

對以乳製品為主食的寶寶來說

每天所需能量的40%－50%必須由碳水化合物(糖)提供

媽媽最關心的奶粉"甜不甜"

很多媽媽很在意奶粉裡"甜不甜"，畢竟小寶寶吃了太甜會影響食欲以及肥胖

從下表我們可以清楚的看到奶粉裡各種糖的甜度比較

就提供能量而言,各種糖提供的能量差不多

但營養價值上還是有差別

乳糖：提供生長所需能量和營養

嬰兒在最初的頭 6個月內，每公斤體重每天需乳糖 l0-l4克，後6個月裡為8-9克，這就是現在所有的以牛奶為基料生產嬰兒食品時，之所以必須添加乳糖的一個基本原因。

因為，寶寶生長所需要的能量以及腦細胞發育都需要大量的乳糖。

德國原裝進口的貝唯他奶粉採用了全乳糖配方

低聚半乳糖：促進腸道有益菌繁殖

益生元，主要是低聚糖

包括低聚半乳糖（GOS）和低聚果糖（FOS）

低聚半乳糖是母乳的重要成分，具有良好的雙歧桿菌增殖活性

與其它低聚糖(低聚果糖)相比

聚糖半乳糖低能更有效地

促進腸內各種雙歧桿菌和乳酸菌的生長

麥芽糖糊精：低營養

(玉米糖漿固體和麥芽糊精類似)

麥芽糖糊精本身營養價值不高

是一種廉價的碳水化合物

是奶粉生產的填充輔料

對寶寶的成長發育並不能起到顯著的促進效果.

國家規定0-6月階段的奶粉

不能超過10%的澱粉等物質

但2、3段沒有明確的使用標準及比列

而且，現在只要添加了麥芽糊精，基本都沒有具體含量

蔗糖：不要攝取過多