降脂肪的食物有哪些

脂肪肝是一種比較常見的發病率很高的肝類型疾病，主要是由於肝部脂肪過多堆積引起的。造成原因有很多，如：身體肥胖、長期酗酒、營養不良、糖尿病、某些藥物刺激等。一般對於患有脂肪肝的患者來說，除了配合藥物治療，還要在飲食上多加注意，本文就簡單介紹下降脂肪的食物有哪些。

對於高血脂脂肪肝者來說，一方面需要積極進行治療，另一方面也要做好養生護理，雙管齊下才能讓疾病更快的康復。營養飲食對脂肪肝患者來說十分重要，那麼平時該吃什麼才能降血脂呢？下面就來詳細的瞭解下!

脂肪肝的病患可以使用降脂藥，但是要慎用，因為脂肪肝的患者通常會伴隨著高血脂，長期盲目使用降脂藥物反而會導致病情加重。降血脂藥物對血脂的分流與調節主要都是通過肝臟進行的，如果肝臟處於正常情況下的話可以使用。

對於脂肪肝的患者來說，降血脂的藥物因為肝臟的損害而減弱，所以它的不利影響反而會增多，是的肝臟裡面的脂肪增加，加重肝臟的負荷，讓肝臟變得腫大，有些患者還會出現黃疸的現象。要配合飲食的方法和吃中藥進行治療。

其一： 黃瓜中含有細纖維，可促進腸胃道消化和排泄，降低膽固醇。此外，黃瓜中還含有丙醇二酸，能有效抑制糖類物質轉化為脂肪，從而降低血脂。

其二： 大豆和豆製品中都含富含不飽和脂肪酸、維生素E和卵磷脂，這些物質是降低膽固醇、血脂的良好來源，也是治療脂肪肝的優質食品。

其三： 洋蔥中含有烯丙基二硫化物、硫氨基酸等，這些物質可降低血脂，預防動脈粥樣硬化，還可有效預防心血管疾病的發生。

其四： 生薑中含有的有機化合物能發揮類似水揚酸的作用，它可降血脂、降血壓和預防血栓形成。

其五： 牛奶含有豐富的蛋白質和鈣，其中的鈣可阻斷人體對膽固醇的吸收。牛奶中還含有羧基和甲基戌二酸，進入人體後可抑制膽固醇合成酶的活性，減少膽固醇合成，起到降血脂的功效。