如何預防曬傷後白斑

有些人在曬傷之後就會出現白斑，實際上，白斑是白癜風的一種特點，危害不僅大，還會讓身心健康受到影響。為了避免白斑的發生，我們需要做好相關的預防工作。比如說，避免陽光直接照曬，這是誘發白癜風的重要因素之一，所以建議患有白癜風的人群，一定要避免誘發因素，做好相關的預防工作，降低此病的發生幾率。

如何預防白癜風的出現?

1、避免接觸到致病因素：遠離白癜風的致病因素可有效制止白癜風的發生，人體的抵抗能力都是有一個限度的，體格好的人雖然對疾病的預防能力比較強，但是如果不能及時規避致病因素，長久下去身體的機能也會慢慢下降，白斑病發就有了可乘之機。

2、注意護理自己的身體：身體出現疾病肯定與自身的健康狀況有很大關係，當身體素質下降的時候人體的免疫系統功能就會減弱，那麼如果出現致病因素，就會很容易導致疾病發生。白癜風要怎麼護理皮膚?

3、加強運動：白癜風是一種和人體的免疫系統功能障礙有很大關係的皮膚病，臨床發現白癜風的病發往往患者都會出現不同程度的免疫系統功能障礙。增強身體素質的方法很容易，合理膳食以及加強運動，但是具體的實施非常困難，因為很少人能夠長期堅持下來。

4、保持健康的心理狀態。其實人體的很多的疾病都是由於長期的處於一些比較壓抑的狀態所造成的，長期的處於一種消極的心理狀態中會使得人體的內分泌的紊亂，久而久之就有可能導致一些疾病的產生。

5、衣物穿戴要寬鬆，以不壓迫皮膚血液迴圈為宜。化纖內衣不要貼身穿用，夏日儘量穿淡色衣物，防止曬傷皮膚;著裝不宜過重，避免影響皮膚通過汗腺排泄毒物和代謝棄物