紮銀針後能洗澡嗎

紮銀針也就是我們平時所說的針灸，針灸是一個非常細的物體，常規的針灸針大約是0.35mm、0.33mm等。一般的情況下紮銀針之後不建議立刻洗澡或者是做任何劇烈的運動，因為這期間針眼口還沒有徹底封閉，如果洗澡或者是劇烈運動的話，就會造成風進入我們的身體之內，這樣對於我們的身體健康是非常不利的。

紮銀針之後建議多久可以洗澡?

針灸後醫生一般會建議4～6h避免接觸水和劇烈運動，因為四個小時後針眼會基本閉合。最好當天儘量不要洗浴和劇烈運動，次日即可。針灸後局部出現酸、麻、脹、痛的感覺是正常的刺激調理反應，體質較弱、局部經脈不通者感覺更明顯，一般持續時間為3～7天左右。由於個體差異原因，治療後也可能出現輕度紅腫、結節或青紫現象是正常反應，1周左右可自行緩解。

針灸的科學依據是什麼?

針的刺入會讓皮膚產生一個個微小的創傷，這可以啟動我們的免疫系統。我們身體部位的疼痛很多是由於炎症引起的，比如筋膜炎、肌腱炎，關節炎。隨著免疫系統的啟動，免疫蛋白和因數會被紛紛輸送到創傷處。這些免疫物質在血液中游走，可以幫助清理掉細胞累積的一些會引發炎症的物質，從而有效的緩解疼痛。

第三：針灸減肥靠譜嗎?

1、針灸是通過針來刺激相應的穴位，有效調節脂質的代謝過程。可以使人體中過氧化脂質含量下降，加速脂肪的新陳代謝，增加能量消耗，從而達到減肥目的。

2、針灸以後，通過對神經系統的調節，抑制胃腸的蠕動和胃酸分泌，胃的排空減慢，自然就有飽的感覺，不太想吃東西了。

3、針灸通過調節“下丘腦垂體腎上腺皮質”和“交感腎上腺皮質”兩個系統使內分泌紊亂得以糾正，並加速脂肪的新陳代謝，達到減肥目的。

4、在針灸減肥治療過程中，可能會出現厭食、口渴、大小便次數增多、這些均屬於正常現象。因為通過針灸治療，機體的內在功能不斷調整，促使新陳代謝加快，能量不斷消耗，而出現一些臨床症狀。等到機體重新建立平衡，這些症狀就會消失。

當然，沒有任何一種減肥方法是可以脫離運動又不控制飲食的。即便採用針灸減肥方法者，也要管好自己的嘴並且堅持跑步等運動鍛煉才行。要循序漸進，切忌一蹴而就，欲速則不達。