孩子老尿床怎麼辦

孩子老是尿床，家長們應該注意幫助他們去解決，讓孩子養成良好的睡眠習慣，在睡覺前兩個小時，不要讓他們再喝飲料喝水了，而且睡睡覺之前，孩子不要太過的興奮，因為大腦過於興奮，容易促發夜裡尿床，同時要建立夜裡排尿的反射，提醒孩子起來排尿。

1、養成睡前排尿的習慣:每天睡前2個小時，不要再讓小兒喝飲料或水，養成睡前把尿排淨的習慣。

2、睡前別讓小兒太興奮:每天讓小兒按時睡眠，睡前不宜過於逗弄，不宜做劇烈活動或太興奮的遊戲，不宜看刺激性影視片，以免大腦過度興奮，促發夜裡尿床。

3、白天別讓小兒太疲勞:起居生活要規律，白天避免過度疲勞和精神緊張，最好能睡個午覺，以免過於疲勞夜裡睡得太沉，有尿時不容易醒來，也不容易被父母喚醒。

4、建立夜裡排尿的反射:治療初期，父母要查出孩子在夜裡容易發生尿床的時間，並提前半小時用鬧鐘喚醒小兒起床排尿，使喚醒的鈴聲秘膀胱的充盈刺激同時出現。經過一段時間訓練，條件反射就會建立起來，夜裡小兒能夠被膀胱的充盈刺激喚醒，自行控制排尿。需要提醒的是，喚醒小兒起來撒尿一定要讓其醒透，在清醒的情況下把尿排淨，否則在昏睡中不容易建立起排尿條件反射。

5、訓練寶寶的膀胱功能:督促小兒白天多飲水，並儘量延長兩次排尿的間隔時間，促使尿量增多，訓練小兒適當地憋尿，提高膀胱控制力。當小兒撒尿時鼓勵時斷時續，然後再把尿撒盡，提高膀胱括約肌的控制能力。

6、從飲食方面進行調整:每天下午4點後讓小兒少喝水，晚飯最好避免吃流質或喝很多湯，餐後水果也不宜吃西瓜，桔子，生梨等水份豐富的水果，臨睡前不宜喝奶，以減少膀胱的貯尿量。