喝酒臉紅怎麼消除 推薦4個方法

喝酒臉紅是體內有一種酶與酒精起反應所致的結果，這與你的體質有關係，這種體質的人比較容易發生酒精中毒。

喝酒臉紅怎麼消除

喝西瓜汁

眾所周知，吃西瓜有助於利尿，多喝一些西瓜汁可以加速排尿，利於將酒精排出體外。

吃番茄

番茄中同樣有種果糖能幫助分解酒精，如果想解酒效果更好一些就喝一些番茄果汁。

吃葡萄

不論是酒前還是酒後，多吃一些新鮮葡萄是很好的，不僅解酒而且還能緩解酒後噁心反胃。

吃香蕉

香蕉中糖分比較多，吃了之後能能增加血糖，對緩解酒後難受有一定的作用。

如何降低喝酒對身體的危害

一：酸苦味，就可以既刺激味蕾，刺激消化液，使食欲增強，有佐餐的作用，適合餐前飲。

二：甜味酒裡面含的糖份有助於我們肝臟的解酒，所以最好是餐後選擇。

三：高油脂食物，在喝酒之前先吃一些含有較高油脂的食物，比如說雞、鴨、魚、肉、奶利用這些食物在胃裡排空較慢，這樣我們在喝酒，酒和食物混在一起，在胃裡的吸收就延緩，而到腸道裡的吸收也可以延緩。（喝酒之前先吃一些油脂較高的食物，可以延緩酒精對身體的吸收，減輕胃腸道負擔）。

四：優酪乳，在喝酒之後，儘量飲用較溫熱的湯水，可以喝水、優酪乳、雞蛋湯、各種湯都可以。（參考網站：民福康）