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吸二手煙容易引發慢性咽炎

咽炎是一種生活中的常見疾病,而咽炎患者身邊總伴有許多愛抽煙的親朋好友,許多人認為患上咽炎與吸二手煙有較大的關係,而有許多人持不同的關點。那麼咽炎與吸二手煙都有沒有關係,經常長時間吸二手煙是不是會導致咽炎,下面我們帶大家瞭解。

長期被動吸二手煙有哪些表現?

專家指出,慢性咽炎的症狀多表現為聲音嘶啞、咳嗽、喉嚨不利,與濾過性毒菌感染,嗓子用量過度有直接關係。

常吸二手煙會引起慢性咽炎嗎?

現在人多數都在辦公室裡辦公,一個個封閉的空間,如果有人在辦公室裡抽煙,無疑會將整個辦公室都彌漫的滿滿的煙霧,讓周邊人抽二手煙。專家指出,長期抽二手煙會以前你慢性咽炎。長期被動的吸二手煙是現在生活中非常常見的一種慢性咽炎的原因。主要時因為煙霧中含有很多物質,最有害的有三種:焦油、尼古丁和一氧化碳。如果長期被動吸二手煙,會引起咽喉幹痛、腫脹,最後引發慢性咽炎。

如何預防二手煙

(1)點蠟燭可以消除煙味,點香可以驅趕煙灰塵,花露水可以減輕煙味損害。

(2)在別人抽煙時出門轉轉。

(3)每天早晨第一件事就是先開窗戶,擦桌子,擦地板可以清除每日塵埃中的煙葉殘留物,澆滅煙頭用水或者仍到裝水的紙杯裡,別直接在煙缸裡熄滅,那樣粉塵又被吸進鼻腔。

(4)多吃新鮮的蔬菜水果(尤其是富含胡蘿蔔素及維生素C),因為維生素具有抗氧化的功能,可以抗癌(如木瓜、蕃茄、胡蘿蔔、南瓜等蔬果。

(5)多喝水,多排尿。多運動,多排汗,可以加速排除體內的尼古丁等。

(6)常吃富含硒的食物,如動物肝臟、海藻及蝦類等。

(7)經常喝茶。

(8)多吃能夠降低膽固醇的食物,如魚類、豆製品、水果和蔬菜等。(參考網站:民福康)