皮膚老化黯淡無光 三招防衰老 熱門文章排行榜 >>2018-04-26 13:28來源：99健康網

時間總是在一點一點地溜走，就算你想盡方法去抓，結果仍舊是同樣的。小編提醒，時間溜走了，帶來的就是衰老，其中皮膚是最先老化的。若你的皮膚開始老化了，那麼你的容貌就會顯得十分老態，一點年輕氣息都沒有。對此，女人們要學會認真對抗衰老，讓自己看起來變得年輕一些。

女人皮膚老化後的表現

1、暗淡

隨著年齡的增大，人是會不斷老去的，除了是器官機能下降之外，皮膚老化也是相當明顯的。其中皮膚若是開始老化了，看起來就會特別暗淡，給人一種死氣沉沉的感覺，完全沒有光彩可言。

2、乾燥

皮膚變得乾燥，就很容易起皮，甚至是乾裂，讓你的臉部看起來有著數道鴻溝一般。要知道，出現乾燥問題，是有許多因素的，而老化就是其中之一。

因為當皮膚老化之後更新速度會下降，自身的調節能力就會變差了，從而導致皮膚狀況出現各種問題，而乾燥就是其中之一。若是已經出現了這種情況，還不懂得補水的話，皮膚沒有水分滋養，老化地速度就會變快許多的。

3、有小細紋

皺紋的出現是女人老化最大的標誌，若是你發現臉部有許多的小細紋冒出來的話，就要警惕了，趕緊抗衰老吧。之所以出現這樣的問題，是因為皮膚內的活性物質漸漸流失造成的，當然膠原蛋白的流失同樣會造成這樣的問題。沒有了這些滋養皮膚的養分，幹紋就會開始顯現在臉部了，而且想要徹底去除是相當難的。

女人抗衰老要做這些事

1、常喝湯

吃對了對抗衰老是有益處的，因為生活中有許多的食物都有助滋養身體，幫助女人們抗衰老。女人們可以選擇一些食材，搭配在一起之後烹飪食用。

小編建議常喝湯，比如說棗圓蛋湯，這湯有養顏活血的作用，女人們常喝有助加快血液的流動，從而讓皮膚又快地吸收到養分，進而變得紅潤起來。擁有紅潤的皮膚，看起來自然少女一些，給人的感覺年輕多了。

做法的挺簡單的：將一兩生薑洗好後刮皮，之後認真切成薑絲，然後放入鍋中爆炒，再倒入一碗水。再將4粒大棗和3粒的桂圓放入鍋中，之後蓋上蓋子等它們煮爛。在等待的過程用平底鍋煎一兩個荷包蛋，等湯煮沸之後將荷包蛋加進去，稍稍煮幾分鐘之後，加些紅糖調味就可以起鍋了。

2、用蔬菜汁敷臉

蔬菜汁可是好飲料，不過有些女人覺得蔬菜汁的味道比較怪異，因此喝不下去。其實想要利用蔬菜汁抗衰老的話，除了直接喝之外，也可以塗抹在臉上，從而起到嫩滑皮膚的效果喲。

小編建議可以用胡蘿蔔榨汁，然後用它來洗臉或者是直接外敷在臉部，堅持下去你的皮膚會變得很嫩的喲。

之所以胡蘿蔔汁有這樣的效果，是因為其含有防止皮膚變粗糙的維A，再者還含有大量的礦物質，有助將毛孔中的毒素洗掉，讓皮膚由內而外變得更加乾淨，讓皮膚變得嫩滑。

當你的皮膚變得很嫩滑的時候，你的臉看起來會特別的年輕，所以說，這也是一種抗衰老的好方法。

3、睡前按摩

當你的肌肉彈性等開始下降了，則說明你開始老化了。對此，小編建議女人們日常要常給自己按摩，因為按摩的時候，可以增加肌肉的彈性，從而使得肌肉衰老的速度減慢。如此一來，人體衰老的進程也會變得慢一些咯。

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