吃羊腰子有啥好處

羊肉是大多數人都喜歡的肉類。羊其他器官也有許多人喜歡吃。比如羊腰子。羊腰子就是羊腎，一般男性吃的較多。俗話都說吃啥補啥，羊腰子就可以補腎。所以許多男性會吃羊腰子來補腎壯陽。除了補腎在，其實羊腰子還有其他好處，到底是什麼呢？接下來就跟我一起來瞭解一下吧！

（一）羊腰子的功效：

補腎氣，益精髓。治腎虛勞損，腰脊疼痛，足膝痿弱，耳聾，消渴，陽萎，尿頻，遺溺。羊腰子含有豐富蛋白質、維生素a、鐵、磷、硒等營養元素，有生精益血、壯陽補腎功效。

主料：羊腰子2枚 。

輔料：辣椒1g，洋蔥100g，大蒜2瓣，白糖適量，鹽3g。

步驟

1.將羊腰子先剖成兩半，去膜皮，切成片，漂洗淨，切成小塊；

2.羊腰子用鹽、黃酒、拌勻後將羊腎片醃漬片刻。備用。

3.熱鍋涼油，將大蒜，先爆香。

4.再把醃制處理好的羊腰子，倒入快速翻炒。

5.再把洋蔥、辣椒、胡蘿蔔丁倒入翻炒，再加上白糖，鹽翻炒一下。

6.出鍋裝盤即可。

（二）羊腰子的營養價值

1活力素

羊腰子活力素是一種能幫助解除疲勞調節免疫力的保健品，所以平時如果有經常加班或者是容易疲勞的人可以經常吃一些。

2.另外老人也可以經常吃，因為羊腰子活力素能幫助起到很好的補身體的作用，除此之外如果有男人腎虧的話也可以通過吃羊腰子活力素來幫助補腎。

3.因為羊腰子活力素中含有豐富的微量元素而且吃了還不會對人體有傷害，所以可以放心的吃，而且吃羊腰子活力素還能有治療腎虛陽痿的作用。

4.如果長期的勞累過度，不注意休息的話，就會使得身體出現一些不舒服的症狀發生的，甚至是會出現沒有精神腎虛等疾病的發生。

5.這都是需要及時的治療的，也可以選擇健康的飲食來調理是比較健康的，可以多吃一些補腎的食物，尤其是動物的肝臟效果是很好的。