健康生活

綠豆銀耳紅棗湯的功效?

隨著生活水準的不斷提高,人們不僅僅追求吃飽穿暖,而是開始注重養生。養生是我們常說的話題,養生的方法有成千上萬中,但最簡單最有效的是通過每天的食物來保養身體,做不同的湯就是一個很好的方法,而綠豆銀耳紅棗湯最為人們所喜愛和追捧,清熱解毒,提神醒腦,補氣健脾,下面我們來具體瞭解一下。

1、銀耳味甘、性平,歸肺、胃、腎經;有強精、補腎、潤腸、益胃、補氣、和血、強心、滋陰、潤肺、生津、壯身、補腦、提神、美容、嫩膚、延年益壽之功效;

2、用於治肺熱咳嗽、肺燥乾咳、婦女月經不調、胃炎、大便秘結等病症;對陰虛火旺不受參茸等溫熱滋補的病人是一種良好的補品。

3、中醫認為,綠豆性味甘寒、入心、胃經、具有清熱解毒、消暑利尿之功效。在《本草綱目》裡記載:用綠豆煮食,可消腫下氣、清熱解毒、消暑解渴、調和五臟、安精神、補元氣、滋潤皮膚;綠豆粉解諸毒、治瘡腫、療燙傷;綠豆皮解熱毒、退目翳;綠豆芽可解酒、解毒。

4、綠豆消暑解毒,銀耳滋陰潤燥,這是夏季不可多得的好湯。銀耳藥性作用緩慢,需久食才有效。

5、

冰鎮後飲用效果更佳

功效:防暑降溫、益氣補血、解熱排毒,

銀耳:補脾開胃,益氣清腸,滋陰潤肺。

綠豆:清熱消暑、祛熱利尿

6、銀耳又叫雪耳、白木耳、銀耳子等,其性平味甘,具有潤肺生津、滋陰養胃、益氣安神、強心健腦等作用。從古至今它都被認為是營養滋補佳品,皇家將其看做延年益壽之品。銀耳最強的作用不是去火,而是滋陰,春季一般肝火、肺火旺都以滋陰潤燥為主要養生手段,而銀耳是白色,對肺氣的滋養效果更上一籌。

以上我們瞭解了銀耳綠豆湯的功效和其做法,我們知道這道湯有解暑,解毒,開胃,補血的作用,所以,我們可以學會這道養生湯,在夏天的時候用它來解暑,秋天的時候用它來解蚊子的毒。讓銀耳綠豆湯伴隨我們度過炎熱的夏天。