脊椎長歪了怎麼辦

脊椎是人體中重要的部位，其中支撐人體的作用，甚至對人的生命都有著決定性的作用。如果脊椎出現了一些不正常的變化，那麼人體也會隨著出現一些表現。比如脊椎出現了彎曲，那麼在脊椎彎曲的部位，身體也會隨著出現了彎曲的現象，如果出現了脊椎長歪了的現象那要怎麼辦呢？

一：運動療法：

運動療法是治療輕度脊柱側彎大部分人首選方法。小編推薦的運動療法就是引體向上和蛙泳。引體向上利用自然體重讓身體平直地懸掛下來，有助於保持脊柱的平直。而蛙泳在矯正脊柱的同時，還能鍛煉腰背肌肉，增強肌肉對脊柱的保護作用。值得提醒的是運動療法更多只能平衡肌肉力量，防止脊柱側彎惡化的趨勢。小編認為運動療法只能作為治療脊柱側彎的輔助方法。

二：電療法：

作用機制是電刺激作用於脊柱側彎凸側的有關肌肉群，使之收縮，產生對脊柱側彎的內在矯正力，使凸側的有關肌肉逐漸變得比凹側粗壯有力，使脊柱兩側的不平衡收縮牽拉，達到矯形目的。主要適應于兒童和青少年的輕度特發性脊柱側彎，側彎角度小於40度，內臟功能良好的患者。

三：牽引療法：

可加大椎體間隙，使已發生粘連的組織剝離，達到重定的目的。它可以通經活絡，改善氣血循環，使軟組織和韌帶得以軟化。 適合特發性脊柱側彎患者，並且側彎度在25-40度效果不錯。

四：支具矯正：

目前是市場上推薦最多的治療脊柱側彎方法之一。適應證：20°～40°之間的輕度脊柱側彎，嬰兒型和早期少兒型的特發性脊柱側凸，偶爾40°～60°之間也可用支具，青少年型的脊柱側彎超過40°不宜支具治療。骨骼未成熟的患兒宜用支具治療。兩個結構性彎曲到50°或單彎超過45°時，不宜用支具治療。合併胸前凸和脊柱側彎，不宜支具治療，此時支具能加重前凸畸形，使胸腔前後徑進一步減少。

五.手術治療：

六.矯正手術是矯正融合手術，矯正融合手術就是在體內放入金屬的釘棒支架，這個金屬支架可以將彎曲的脊柱拉直並維持，相當於放在體內的金屬支具。單靠支架維持還不夠，手術置入支架的同時還進行了植骨術，就是在脊柱背側放置了顆粒骨，這些顆粒骨癒合後會將脊柱固定住，就像電焊一樣把脊柱焊住了。所以，其實術後半年左右金屬支架就失去支撐脊柱的作用了，那時脊柱曲度的維持主要靠融合了的顆粒骨。目前只有大概10%左右的患者需要通過手術治療，適合先天性脊柱側彎和病理性脊柱側彎。

6.徒手整形矯正：

“徒手整形”可能很多人接觸不多，徒手整形屬於中醫整骨整形領域，但是和傳統的手法推拿是有有很大的區別的，專業的徒手整形師能夠通過自我手法的沉澱，掌握中醫理學中的最佳施力點和施力的力度，使人體骨骼能夠在安全範圍內反正微小移動，高明的徒手整形師傅不僅可以使骨骼發生微移，也可以通過內勁把側彎的形狀得到一定的改善。