年輕女生消除頸紋的方法有哪些

頸紋是讓很多女性頭疼的問題，頸紋會很明顯的暴露了女性的真實年齡，也會讓女性看起來比較老，對女性的形象有很多的影響。但是很多女性在對自己進行保養的時候，往往就忽略了對脖子的保養，只有當脖子出先了頸紋的時候，才會感覺到比較著急，不知道要用什麼方法可以消除這些頸紋。

方法1、頸部保健操

做法：

（1）前、後、左、右交替轉動脖子，向前要使頭部挨到胸部，向後也要與地面平行;左右轉動時要儘量伸展肌肉；

（2）由左向右圓圈式轉動頭部，然後又由右向左再做一遍；

（3）雙手手心向上，交替從鎖骨處向下巴處輕拉。這樣可以緩解肌膚下墜的情況。

方法2、前後彎曲

做法：

（1）端正的坐姿或站姿，頭垂直於肩，下背部微屈；

（2）雙手按住前額,肘部與肩平，用雙手的力量慢慢往後推壓，直到頸部充分後仰，前額指向 天花板，暫停，數到10；

（3）雙手移到腦後，用力慢慢向前壓，直到下巴抵到前胸，暫停，數到10。反復6-8組。

方法3、畫圈按摩

做法：

（1）早晚的時候在用完面霜之後在脖子上塗一薄層護膚霜或橄欖油；

（2）從下向上，用指腹輕輕畫圈按摩。

功效：能防止皮膚乾燥，促進血液迴圈，改善皮膚新陳代謝，有助預防頸紋。

注意：按摩時最好連帶鎖骨到胸口的部位，以及臉部、頭皮一起按摩，效果更好。

方法4、鍛煉頸部肌肉

做法：

（1）在坐的時候要注意坐姿，身體坐直，緩緩地抬起下巴，拉伸頸部肌肉；

（2）保持5秒鐘後慢慢恢復最初的姿勢，每天重複拉伸5遍。

功效：這個小動作能有效鍛煉頸部肌肉，預防頸紋產生。

方法5、睡覺不用枕頭

做法：

（1）建議睡覺時不用枕頭，或者枕頭的形狀能保證頭部低於脖子，下巴微微抬起；

（2）睡覺前，在脖子上塗護膚霜，再用毛巾裹住，也有助於預防頸紋。

方法6、可以吃一些保養品來預防

可以吃葡萄籽或者膠原蛋白來改善。