健康食譜

淹蒜苔做法大全有哪些

蒜苔在春天的時候就會更加的受歡迎,很多的人都喜歡將購買來的蒜苔直接就醃制以後食用的,這算是相對比較簡單的做法,而且在當中醃制以後還可以提升這道菜肴所謂的口感,吃起來會更加的下飯一些,在很大程度上都可以有效的去提高食欲。

做法一:

1.蒜薹洗淨晾乾後切成小段,撒上鹽拌勻醃漬十幾小時,醃到蒜薹出水並軟塌。

2.把蒜薹段倒進乾淨無生水的器皿裡,倒進醋、醬油。

3.再調進白糖拌勻後蓋上保鮮膜,放冰箱冷藏室裡醃漬十幾天,看到蒜薹顏色呈淺淺紅褐色後就可以吃了。

4.這樣做出的蒜薹,口感清爽酸甜,很是下飯。醃好的蒜薹撈出來,控幹後裝進食品袋可保存很長時間。

一、糖醋醃蒜薹

食材:蒜薹250克、500克清水、20ml老陳醋、10g白糖、食鹽2.5克、老抽5ml。

做法二:

1.先將水放入鍋中,然後加入陳醋、食鹽、白糖煮開,大概煮制5分鐘既成糖醋汁,放冷備用。

2.把蒜薹洗淨,然後陰乾表面所有的水分。

3.把糖醋汁放入罐中,再把晾乾的蒜薹放入其中,一定不要接觸油喔,大概密封放48小時即可食用,時間越久味道越好,但是也不要長期放置。

做法三:

蒜苔買回後,洗乾淨,攤開或掛起來,晾乾水分,然後就可以開始製作了:

①切半寸段,花蕾部分單獨留起來另做菜,花蕾以上的稍也單獨留起來封壇口;

②按10斤蒜苔1斤鹽的比例,在大盆裡揉搓拌勻,壓緊蓋住一晝夜,中間隨機翻騰一次;

③一天一夜後裝壇。用齊頭餃子皮擀麵杖,一層層的搗鼓緊實,罎子口留兩指的空間,用蒜苔稍塞緊罎子口,然後用保鮮膜紮緊罎子口,倒過來,罎子口剛好放進一隻碗裡,然後把罎子放到僻靜處,常溫放置,留待冬天拿出來開壇。

做法四

醃蒜苔

主料:蒜苔

配料:蒜泥 油潑辣子 藤椒(新鮮花椒)

調料:香油 食鹽 生抽 陳醋

操作流程

1.挑選新鮮且嫩的蒜苔,把頭和較老的尾部去掉,洗淨

2.把嫩的全部整理出來,切成小段,放入碗中,加入少許食鹽,放藤椒粒,用手抓一下,殺一殺蒜苔的水分,然後蓋上蓋子,醃制30分鐘

3.接著我們調一個料汁兒,取個碗放入生抽 陳醋 油潑辣子 香油 蒜泥攪勻

4.蒜苔醃好之後我們把調好的料汁兒倒進去,然後再醃制3個小時即可 (注意第一次醃的時候不要太多鹽,不然會很鹹)