心臟病發作後不能運動？研究：適當活動可延長壽命

【環球網綜合報導】據《印度斯坦時報》4月23日報導，心臟病發作，或者心臟手術都可能會改變生活。對於很多人來說，這是敲響開始行動的警鐘。而如今，根據一項研究，在心臟病發作後進行適當的身體活動可以延長壽命。

根據歐洲心臟病學會得出的結論，在心臟病發作後進行鍛煉，4年內死亡風險降低了一半。位於瑞典斯德哥爾摩的瑞典體育與健康科學學院副教授兼第一作者埃克布洛姆博士說：“眾所周知，經常進行體育鍛煉的人不太可能發生心臟病發作，並且更可能活得更久。但是，我們不知道心臟病發作之後鍛煉對人們的影響。”

據報導，在瑞典，有22227名患者在2005年至2013年期間參與了此項研究。在心臟病發作後6—10周和12個月報告了他們的體力活動水準。答案之間的差異被認為是體現了心臟病發作後一年內身體活動的變化。在這兩種情況下，患者被問及他們在過去7天內鍛煉了多少次30分鐘或更長時間。患者被分為持續不活動、活動減少、活動增加或持續活動這幾種情況。

其結論是，與持續不活動的患者相比，活動減少、活動增加或持續活動的患者死亡風險分別降低37%、51%和59%。

埃克布洛姆博士補充說：“我們的研究表明，心臟病發作後，患者可以通過體力活動來降低死亡風險。在心臟病發作後6至10周進行體力活動但之後變得不運動的患者似乎具有結轉益處。”他補充說：“我們的研究表明，這個建議適用於所有心臟病發作患者。例如，鍛煉可以減少大、小心肌梗死患者，以及吸煙者和非吸煙者的死亡風險。”(實習編譯：趙芸 審稿：田瑞哲)